- שעות נוספות הן מונח לא מובן עבור רבים

הגדל את ייצור החלב על ידי הגדלת מספר הימים

- שעות נוספות הן מונח לא מובן עבור רבים

המומחים עונים מהו יום נוסף וכל מה שכרוך בו.

יום נוסף יכול להיות מוסבר ביתר קלות כקפיצת גדילה, על פי מפקחת הנקה במרפאת השד בסטוונגר, Ingebjørg Finnesand.

היא מאמינה ש"ימים נוספים" הוא מונח לא מובן בקרב אמהות רבות, מכיוון שרבות מאמינות שהימים הנוספים תורמים להגברת ייצור החלב בטווח הארוך.

זהו יום חול

- החודש הראשון לחייו של ילד הוא בו הוא גדל הכי הרבה, אז הוא צריך הרבה מזון ביחס לגודל גופו. לאחר חודש, תינוק אוכל כ750 מיליליטר ביום אם מניקה. ימי העלייה מגיעים כשהילד נמצא בקפיצות גדילה כביכול וזקוק ליותר אנרגיה - ואז הוא אוכל לעתים קרובות יותר. לאחר סיום קפיצת הגדילה, הוא חוזר לאכול כ-750 מיליליטר ביום, וייצור החלב מווסת את עצמו בהתאם, מסביר פינסנד.

הימים הנוספים מביאים אפוא לייצור חלב מוגבר בתקופה הקצרה שבה הילד נמצא בקפיצת גדילה ודורש יותר מזון, ולאחר מכן חוזר לייצר את כמות החלב הרגילה.

- זה טוב לאמהות לדעת, כי לא צריך יותר להניק ילד בן חמישה חודשים מאשר להניק ילד בן חודשיים. ימים נוספים לא מביאים לייצור חלב מוגבר בטווח הארוך, את לא מייצרת יותר וצריכה להניק בתדירות גבוהה יותר ככל שהילד גדל - הילד אוכל את אותה כמות לא משנה כמה חודשים מדובר, למעט בזמן קפיצות גדילה, מסביר פינסנד.

יום עד שבעה ימים

יועצת ההנקה מסבירה שקפיצת הגדילה יכולה להימשך בין יום לשבעה ימים, ושזה משתנה באיזו תדירות צריך לשים את הילד על השד.

- יש ילדים שאוכלים בהפרש של שלוש שעות, בעוד שאחרים אוכלים ארוחות קצרות ותכופות יותר. אין זה יוצא דופן לשים את הילד על השד פעם בשעה, גם ביום וגם בלילה, ורבים מגלים שהם יונקים ברציפות לאורך כל היום, מסבירה פינסנד.

היא מציינת שהכי חשוב לתת לילד לשלוט, כי יש לו צורך מוגבר באנרגיה בימים שבהם הוא מתפתח הכי הרבה.

- כשהילד נותן סימנים שהוא רוצה אוכל, יש לתת לו אוכל. כל עוד התינוק עולה במשקל טוב ואת מניקה בכל פעם שהתינוק מבקש את השד, הכל בסדר, גם אם את מרגישה שהאכלה אחת כמעט מחליקה לאחרת. אם הילד מעלה מעט מדי משקל, למרות ימי עבודה, עליך לדבר עם מרכז הבריאות, אומר פינסנד.

עוזרת הנקה ומטפלת בילדים, טונג'ה גוריק, אומרת שקפיצת גדילה אופיינית כשהילד בן 7-10 ימים, 2-4 שבועות, 3 חודשים, 4 חודשים, 6 חודשים ו-9 חודשים, אבל זה משתנה מילד לילד . כמו פינסנד, גם גוריק מצביע על החשיבות לתת לילד לשלוט.

- בכך שמאפשרים לו להניק מתי שהוא רוצה וכל זמן שהוא רוצה, הילד משתף פעולה עם הגוף שלך וההורמונים שלך כדי לייצר מספיק חלב, כדי לתת לילד יותר אנרגיה בזמן קפיצות הגדילה, אומר גוריק.

להגביר את ייצור החלב

לדברי פינסנד, יש אמהות רבות שחושבות שיש להן מעט מדי חלב - לרוב בגלל שהילד חסר מנוחה בערב ורוצה לאכול "כל הזמן".

- אבל למעטים מאוד יש מעט מדי חלב. ילד חסר מנוחה בערב שרוצה לאכול או לשכב על החזה מ-17:00 עד 23:00 זה נורמלי לחלוטין.

היא מוסיפה כי נדרש פחות חלב אם מפורמולה, כי חלב אם קל יותר לעיכול.

- אנשים רבים חושבים שיש להם מעט מדי חלב כי הם קוראים שארוחה המורכבת מתחליף חלב אם היא יותר ממה שהם מסוגלים לייצר בעצמם. עם זאת, הילד אינו זקוק לכמות חלב אם כמו פורמולה. 90-100 מיליליטר חלב אם כל שלוש שעות זו ארוחה נהדרת, ובוודאי לא מעט מדי, אומרת פינסנד.

קרא גם:אתה צריך לדעת את זה אם אתה משתמש במשאבת חלב

הימנע מפורמולה לתינוקות

לדברי גוריק, זה יכול להיות מפתה עבור רבים לתת תוספי מזון כשיש לילד ימים נוספים, כי זה יכול להיתפס כמעייף לשים את הילד על השד לעתים קרובות כל כך.

- הסכנה היא שהימים הנוספים כבר לא תורמים להגברת הייצור. הילד מתמלא מהר יותר, ולוקח יותר זמן עד שהשד מבוקש, כיפורמולה לתינוקות קשה יותר לעיכול מחלב אם. הגוף שלך חושב שהילד מקבל מספיק חלב, ולכן לא מגביר את הייצור, היא אומרת.

פינסנד מציין שטבע האדם תלוי במיוחד באם בתחילת החיים, ושזה יכול לעזור לרבים לקבל ציפייה מציאותית לגבי המשמעות של ללדת תינוק.

- אני מדברת עם אמהות טריות רבות, רבות מהן מופתעות מכמה עבודה כרוכה בהיות אמא. אני חושבת שכדאי שנדבר על זה יותר, כי כן, נדרשת מאתנו האמהות תוספת קטנה כבר בהתחלה. אני מוצאת שאנשים רבים נרגעים כשהם שומעים שזה נורמלי שהתינוק שוכב ליד השד כל הזמן, אז אולי היה קל יותר להתמודד עם זה אם הייתה לנו ציפייה ריאלית למה כרוכה באימהות כבר מההתחלה, אומר פינסנד.

אין השפעה מתועדת של הנקה

ישנם סוגים שונים של חלב אם, שלכולם אותה מטרה. התה מכיל צמחי מרפא שונים אשר אמורים להיות מסוגלים להגביר את ייצור החלב. עם זאת, לדברי פינסנד, לא הוכח במחקרים שהתה עובד.

- הדבר החשוב ביותר לייצור חלב הוא שהחלב מופק מהשדיים. אנשים רבים שמרגישים שיש להם מעט מדי חלב רצים לבית המרקחת לקנות חלב אם ולאחר מכן מרבים לשים את הילד על השד, ואז הייצור עולה. אבל הם לא יודעים אם זה היה התה הנקה שגרם להבדלים, או שמא הם שמו את הילד לשד לעתים קרובות יותר. סביר להניח שזה היה האחרון, היא אומרת.

מפקחת ההנקה מציינת את החשיבות של אי מתן הנקה לילד.

- אם אתה אוהב להניק, אתה שותה יונק. אם אתה לא אוהב את זה, אין טעם לשתות את זה. עם זאת, הילד לא צריך לקבל. חלב אם מכיל שומר, וילדים בהחלט לא צריכים לקבל את זה. הם לא צריכים לקבל שום דבר מלבד חלב אם או פורמולה עד שהם בני 4 חודשים לכל המוקדם, אומר פינסנד.