עצירות אצל ילדים
כיצד להימנע מעצירות אצל ילדים
עצירות, בטן איטית וכאבי בטן שכיחים למדי אצל ילדים. כך מונעים.
משחק פעיל בחוץ, כוס מים נוספת עם הארוחות ואוכל עם הרבה סיבים יכולים למנוע מילדכם להיאבק בעצירות.
עצירות היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכך שילדים מופנים לבית חולים. וזה הפך נפוץ יותר.
- אנו חושבים שאנו מבחינים בשכיחות הולכת וגוברת של ילדים עם עצירות כיום לעומת לפני עשר שנים. אם הייתי מצביע על שתי סיבות, זו תהיה תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית. לחם עם מעט סיבים והרבה דגני בוקר ממותקים שילדים מאכילים היום הוא לא משהו שמעורר ומניע את הבטן, מסביר רופא הילדים כריסטיאן הולם במרפאת החוץ לילדים בסייקהוסט אינלנדת בלילהאמר.
עצירות אצל ילדים
תשימו לב אם ילדכם צריך ללכת לשירותים ולעשות קקי פחות ופחות. הצואה יכולה להיות קשה וזה כואב להוציא אותה החוצה. בסופו של דבר, הילד יפחד ללכת לשירותים, ויתעסק שוב. זוהי תחילתו של מעגל קסמים, שבו הצואה נערמת עוד יותר בתוך המעי כך שקשה וכואב עוד יותר לצאת החוצה.זה כואב לי בבטןוהילד לא רוצה במיוחד אוכל.
זוהי עצירות
- עצירות מוגדרת כצואה איטית, קשה או נדירה. כמויות קטנות עלולות לצאת כשהילד הולך לשירותים, או כלום.
- סימנים של עצירות יכולים להיות צואה לעתים קרובות מאוד או לעתים רחוקות מאוד.
- כואב לעשות קקי.
- הילד נרתע מללכת לשירותים ומדכא את הרפלקסים הטבעיים שיש לנו כדי לרוקן את המעיים.
- תוכן המעי נערם בפי הטבעת, הנוזל נספג, והצואה עלולה להתקשות עוד יותר.
- לחלק מהילדים יש גם אנקופרזיס, כלומר הם עושים קקי על עצמם כי צואה נוזלית עוברת בצורה בלתי נשלטת פקקי צואה קשים במעי.
- בגלל העצירות, חלק מהילדים עלולים להתחיל גם להשתין על עצמם.
מקור: רופא ילדים כריסטיאן הולם
כמה ילדים עםעֲצִירוּתיש יציאות רק פעם בשבוע או אפילו בתדירות נמוכה יותר. קורה גם שילדים מבחינים בעצירות כדליפות קטנות ובלתי מבוקרות של צואה בתחתונים. זה נקרא אנקופרזיס, ולעיתים קרובות נגרמת על ידי צואה קשה שממלאת את פי הטבעת ורק צואה נוזלית בורחת ללא שליטה.
תסמינים של קיבה קשה ואיטית
- יש לנו ילדים מתחת לגיל שנה שהפכו לעצירות. כאשר היו צריכים לעשות יציאות, ההורים רואים שהילד לוחץ כדי להימנע מיציאותכאבים בפי הטבעת בעת מתן צואהיוצא, אומר הולם, וממשיך:
- הורים רבים מתארים שהילדים יושבים בפינה ומנווטים. יש להם תיאבון ירוד, לא יזוזו ויהפכו לא בריאים.
הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא למנוע מהילד שלך לקבל צואה קשה בכלל. ההנחיות של משרד הבריאות הנורבגי קובעות, בין היתר, כי אחת הסיבות לכךלילדים נורבגיים יש עצירות אולי הדרך שבה הם חיים. מומלץ לאכול תזונה עשירה בסיבים, פירות וירקות. ילדים רבים אוכלים מעט מדי סיבים ויושבים בשקט יותר מדי, מה שעלול להקשות על הצואה ולגרום להפסקת הקיבה.
- הנקודה היא להתמודד עם זה בבית לפני שזה ייפסק לחלוטין, אומר הולם.
ישנם סוגים שונים של מזון כדי לעזור עם עצירות ולמנוע קיבה איטית לחזור.
הוא ממליץ על לחם מקמח מלא, תערובות מוזלי ושיבולת שועל. סיבים סופגים מים לתוך הצואה והופכים אותה לרכה יותר. גם פירות וירקות טובים, כי הם מכילים גם סיבים וגם נוזלים וגם ויטמינים שמשפיעים לטובה גם על המעיים. בנוסף, הילד צריך לקבל מספיק מים לשתות. ילדים ששותים מעט יקבלו צואה קשה יותר בקלות. ארוחות קבועות חשובות גם כדי לשמור על תנועת המעיים.
- "P-food", כמו פסטה, פיצה ופנקייק, לא צריך להיות בתפריט לעתים קרובות מדי, אומר הולם.
אחד מכל שלושה ילדים בגילאי שש עד 12 חווה עצירות. זה נפוץ בעיקר בילדים צעירים, בגילאי שנתיים עד ארבע. אלו גם אלו שהכי נאבקים בדליפות צואה, לפימידענות בריאות נורווגית.
ילד המתמודד עם עצירות יכול לקבל עזרה טובה במרכז הבריאות או מרופא המשפחה. אם בעיות הקיבה אינן נפתרות, הילד עשוי להיות מופנה לבית חולים.
עצה נגד עצירות של ילדך
אם העצירות של הילד לא חולפת מעצמה, יש לפנות בסופו של דבר לרופא כדי להתגבר על הבעיה. הדבר הראשון שהרופאים עושים הוא לסקר מה הילד אוכל ושותה, והמשפחה תקבל עצות תזונתיות טובות. יכול להיות גם ששמים לילד חומרים משלשלים שישנו את מערכת המעיים.
עצה נגד עצירות ובטן קשה בילדים
- תנו לילד כוס מים נוספת עם הארוחות. זה מונע צואה קשה.
- תנו לילד לאכול לחם מלא, שיבולת שועל וירקות. מזון עשיר בסיבים שומר על מים והופך את הצואה לרכה.
- תן לילד הרבה פירות וירקות. הוא מכיל גם סיבים, מים וגם ויטמינים מועילים.
- תן לילד כמה שזיפים מיובשים אם הבטן קשה. זה הופך את השרפרף רך.
- תנו לילד לרוץ, לשחק ולטפס. פעילות גופנית מזרזת את המעיים.
מקור: רופא ילדים Kristian Holm בבית החולים Innlandet
- מטרת כל טיפול בעצירות היא לשבור את מעגל הקסמים ולהניע את המערכת מחדש. המטרה היא צואה רגילה עם עקביות רכה, אומר הולם.
התרופות המשמשות לעצירות הופכות את הצואה לרכה יותר, כך שלא כל כך כואב לעבור אותה. כתוצאה מכך, בסופו של דבר הילד יסרב פחות ללכת לשירותים. אבל לוקח זמן לעזור לילד עם עצירות. הולם מאמין שההורים חייבים להבין שפרויקט הסמים יימשך זמן רב, לפני שהילד ייפטר סופית מהבעיות. לכן חשוב שהילד ימשיך ליטול תרופות גם לאחר שהחל ללכת שוב לשירותים. אם לא, מעגל הקסמים של צואה קשה וחוסר רצון לקקי יכול להתחיל מחדש.
- אנחנו אומרים להורים שהם חייבים לסמוך על מירוץ של חצי שנה. יש ילדים שנאבקים במשך שנים רבות, מסביר הום.
לצד טיפול תרופתי ותזונה נכונה, שגרת שינה קבועה חשובה לילדים עם עצירות. לאחר אכילת ארוחת בוקר וערב, הילד צריך לשבת על האסלה במשך חמש עד עשר דקות, בין אם הוא צריך לעשות קקי או לא. זאת כדי לאמן את הילד לעקוב אחר הרפלקסים של הגוף עצמו כדי להתרוקן. מה שנקרא רפלקס הגסטרוקולי הוא מה שגורם לנו בדרך כלל ללכת לשירותים לאחר ארוחה. כשאנחנו אוכלים, המעי ינסה להתרוקן בקצה השני.
- מועיל לילדים הנאבקים בעצירות לשבת על האסלה במשך חמש עד עשר דקות לאחר ארוחת הבוקר או הערב. לפעמים שום דבר לא מגיע, אבל לפעמים משהו קורה. לעתים קרובות אנו מגלים שזה עוזר, אומר הולם.
שגרת שינה קבועה גורמת לכך שיש פחות דליפות צואה אצל ילדים שנאבקים בה.
צואה קשה אצל הילד
לעיתים רחוקות קורה שילדים עם עצירות מקבלים גושים כל כך קשים בצואה בפי הטבעת שהם לא מצליחים להתרוקן, גם אם נותנים להם תרופות. ואז קורה שבית החולים צריך להשתמש בחוקן כדי לעזור לילד לרוקן את מעיו.
- לעתים קרובות אנו רואים שזה יכול לתת לילד התחלה חדשה, שבה הם מתחילים עם מעי ריק וממשיכים בתרופות ובתזונה מודעת. אז יהיה קל יותר להגיע למטרה של ריקון קבוע, אומר הולם.
רופא הילדים מזהיר את ההורים מפני טיפול בילד בחוקנים בבית. זהו מעשה כל כך פולשני כלפי הילד, שמטעמים רגשיים רצוי שייעשה על ידי צוות בית החולים.
- אנו מאמינים שלא מועיל להורים לעשות זאת בעצמם. כמעט כל הילדים מעל גיל שנתיים או שלוש יגלו שחקני פי הטבעת אינם מהנים. היינו מעדיפים שמי מאיתנו שאין להם קשרים אישיים עם הילד יעשה זאת, כדי שההורים יופטרו מהנטל הזה, אומר כריסטיאן הולם.
יש ילדים הנאבקים בעצירות ובדליפות צואהגם מתחיל לעשות פיפי על עצמו. לדברי רופא הילדים, הדבר קשור לעובדה ששרירי העצבים ושרירי הסוגר של שלפוחית השתן ממוקמים באותו אזור כמו פי הטבעת העצירות. העצירות היא הגורם לבעיות במתן שתן, והילד בדרך כלל לא יפסיק להטיל שתןלפני הטיפול בעצירות.
