בִּיוּץ
שישה תסמינים המעידים על ביוץ
ריר ביוץ וכאבי ביוץ הם שניים מהם.
- זה בהחלט אפשרי להרגיש על הגוף שלך כשאתה מבייץ, אבל זה מאוד שונה עד כמה אנשים טובים בלהקשיב לאותות הגוף שלהם, אומרת המיילדת המתרגלת באופן פרטי, קארי הווידסטן.
אנשים רבים המנסים להיכנס להריון פונים לבדיקות ביוץ כדי לגלות מתי הם הכי פוריים.
לחילופין, ניתן להשתמש במחשבון ביוץ. אבל אם את מכירה את הגוף שלך מספיק טוב, את יכולה לגלות מתי את מבייצת מבלי שתצטרך לבדוק את עצמך.
מחשבון ביוץ:בדוק כאן מתי אתה צריך ביוץ
מתי מבייצים?
רוב האנשים בוודאי שמעו שהביוץ מתרחש ביום ה-14 של המחזור, אבל זה חל רק אם יש לך מחזור של 28 יום.
- בממוצע, לנשים יש מחזור שנמשך 28 ימים. המשמעות היא ש-28 ימים עוברים מהיום הראשון של הווסת לפעם הבאה שתקבלי מחזור, אבל זה משתנה.
- לחלקם יש כמה ימים קצרים יותר ולחלקם כמה ימים יותר, אומר המומחה לרפואה כללית ורופא משפחה בטרונדהיים, Kari Løvendahl Mogstad.
לכל הנשים יש מחזור ייחודי, אך לרובן יש בין 23-35 ימים.
- ככלל, כל הנשים שיש להן מחזור סדיר גם מבייצות באופן סדיר, אומרת גינקולוג ב-mingynekolog.no, Sunniva Hochnowski, ל-Klick.no.
אם יש לך מחזור קצר או ארוך יותר מ-28 ימים, תוכל למצוא את יום הביוץ המשוער על ידי ספירה לאחור של שבועיים.
עם זאת, לחלק מהאנשים יש אורכי מחזור שונים מחודש לחודש, ואז זה יכול להיות קשה למצוא את היום הנכון.
- הביוץ מתחיל כ-14 ימים לפני תחילת הווסת הבאה, ורוב האנשים מבייצים ביום ה-14. תהליך יצירת הביוץ לוקח זמן, אבל מרגע שהביצית משתחררת ועד שניתן להפריה ולחבר אותה, הוא הולך מהר יותר, אומר הוכנובסקי.
- כדי ללמוד את המחזור שלך, את יכולה לשים לב מתי מגיע המחזור ולהרגיש שינויים באמצע המחזור שלך, היא מוסיפה.
מוגסטד ממליצה לא לספור ולחשב יותר מדי בעת הביוץ.
- עבור רבים, זה רק גורם ללחץ. אבל אני מבינה שאתה יכול להיות עסוק בזה אם ניסית זמן מה, היא אומרת.
קרא גם (+):בעלי ואני ציפינו ללדת עוד ילד. ההלם הגיע באולטרסאונד
מתי אתה הכי פורה?
- נשים הכי פוריות בימים שלפני הביוץ, אומרת הוכנובסקי.
עם זאת, הזרע יכול לשרוד במשך חמישה ימים, כך שחלק מהאנשים יכולים להיכנס להריון באמצעות קיום יחסי מין מספר ימים לפני הביוץ עצמו.
מוגסטד אומר שהביצים יכולות לחיות עד יומיים.
- הביצית יכולה לחיות בחצוצרה עד יומיים, אז יש לך קצת זמן. זה לא שאתה צריך לזרוק הכל ולקיים יחסי מין ברגע שאתה מבייץ, היא אומרת.
אבל אם את במחזור, לא ניתן להיכנס להריון.
- במהלך הימים בזמן הווסת, לא ניתן להיכנס להריון. בימים שאחרי הווסת, כלומר מוקדם מחמישה ימים לפני הביוץ הצפוי, ובימים 3-4 ימים לאחר הביוץ, הסיכוי להיכנס להריון קטן, אומרת הוכנובסקי.
קרא גם:כך אתה יודע שיש לך כתמים
תסמינים של ביוץ
מלבד ספירת הימים במחזור שלך, ישנן מספר דרכים נוספות לגלות שאת מבייצת:
ריר ביוץ:במהלך הביוץ, ריר צוואר הרחם משתנה. זה הופך קשיח יותר, שקוף וניתן להשוות אותו לחלבוני ביצה נאים.
אתה יכול לבדוק זאת על ידי החדרת אצבע לנרתיק וחילוץ מעט ריר. קח את הריר בין האגודל והאצבע. אם הליחה כל כך קשה עד שמתקבלת רצועה דקה כשאתה מפרק את האצבעות, הביוץ בדרך.
אתה יכול גם לבדוק את נייר הטואלט לאחר ההליכה לשירותים; הרפש לא ישקע בנייר, אלא יישאר למעלה. כשהליחה נעלמת, יש לך ביוץ.
כאבי ביוץ:יש נשים שחוות כאב בבטן התחתונה או בבטן במהלך הביוץ. כאבים אלו עשויים להידמות לכאבי מחזור.
אצל חלק הכאב נמשך יום או יומיים, אצל אחרים הוא נמשך קצר יותר. זה גם נורמלי לחלוטין לא להרגיש שום כאב.
שדיים כואבים:חלק מהנשים חוות שדיים מעט רגישים במהלך הביוץ או מיד לאחריו. זה נובע משינויים הורמונליים.
טמפרטורת גוף גבוהה יותר:ניתן לקבוע את זמן הביוץ על ידי מדידת טמפרטורת הגוף. בדרך כלל, הטמפרטורה תעלה בכ-0.5 מעלות בסביבות זמן הביוץ.
נפיחות:יש אנשים שמרגישים מעט נפוחים בזמן שהם מבייצים.
החשק המיני מוגבר:מחקרים קודמים הראו שנשים מרגישות מושכות יותר בימים שלפני הביוץ, מה שיכול לגרום להן להיות צרניות יותר.
מקורות: המיילדת Kari Hvidsten והרופא Kari Løvendahl Mogstad
