ילדים וקרם הגנה
מספיק קרם הגנה חשוב יותר ממקדם הגנה
אינך צריך למרוח קרם הגנה על ילדך מעל גיל 15, כל עוד אתה מורח אותו לעתים קרובות ומשתמש בכמות מספקת של קרם הגנה.
אלו הם UVA ו-UVB
קרני ה-UVAלעשות אותנולא כוויות שמש, אך פוגע בעור עמוק יותר ויכול להוביל להזדקנות מוקדמת יותר. הקרניים הללו הן שתורמות לסרטן העור.
קרני UVBלעשות אותנוכוויות שמש, וקרניים אלו מובילות לייצור מוגבר של פיגמנטים ולעיבוי העור.
כאשר הילד בשמש, יש למרוח את העור בקרם הגנה במקום שאינו מוגן בבגדים.
למרוח בעבותות
על מנת שהעור יקבל את ההגנה המצוינת על גבי קרם ההגנה, חשוב שתמרחי אותו בצורה נכונה.
הדבר החשוב ביותר הוא לא כמה גבוה מקדם השמש נמרח הילד, אלא כמה עבה השכבה ובאיזו תדירות היא נמרחת.
להיות וידאו: כיצד למרוח קרם הגנה לילדים
מספיק גורם שמש 15
השתמשו בקרם הגנה עם מקדם שמש בינוני-גבוה, 15 מספיק לתנאי הקיץ הנורבגי. כמו כן, חשוב שקרם ההגנה יגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד.
יש גם הבדל גדול ביכולת ההגנה של מסנני ההגנה השונים.בדיקת המעבדה שלנו משנת 2008 מראה זאת.
זה כמה קרם הגנה אתה צריך
מקובל לשמן את הילד מעט מדי. אתה יכול למרוח פי שניים יותר קרם הגנה ממה שאתה עושה בדרך כלל.
כלל פשוט לזכור הוא להשתמש בקומץ של ילד לגוף הילד, ובחופן של מבוגר למבוגר.
ילדים מתחת לגיל שנה לא צריכים להיות באור שמש ישיר וחזק בכלל.
גורם סולארי נמוך יותר עם שכבה דקה
אם מורחים שכבה דקה מדי של קרם הגנה, במקרה הגרוע ניתן להפחית את ההשפעה עד כדי כך שקרם הגנה עם פקטור 15 מספק רק את אותה הגנה כמו קרם הגנה עם פקטור 5.
- הדבר החשוב ביותר הוא לא באיזו גורם גבוה נמרח הילד, אלא כמה עבה השכבה ובאיזו תדירות היא נמרחת. רבים מיישמים דק מדי כך שההגנה ירודה, אומרת מונה סטנסרוד, יועצת בהאגודה למלחמה בסרטן.
- פקטור 15 מספיק לרוב האנשים לתנאים נורבגיים. זה לא כך שפקטור 30 מגן פי שניים מאשר פקטור 15. הדבר החשוב הוא שתפזר את קרם ההגנה בצורה שווה וטובה על כל הגוף, מייעץ סטנסרוד.
קרא גם: 10 החופים הטובים בעולם - החלום של כל המשפחות עם ילדים קטנים
לשמן לעתים קרובות
יש לחזור על השימון לעיתים קרובות, במיוחד אם הילד התרחץ או הזיע הרבה.
3 כללי השמש החשובים ביותר לילדים
1:קחו הפסקות מהשמש, במיוחד בין השעות 12:00-15:00.
2:השתמש בבגדים, כובע שמש ומשקפי שמש כהגנה.
3:השתמש בקרם הגנה על עור לא מוגן.
זכור תמיד לשמן היטב את האזורים החשופים, כגון הפנים, האף, האוזניים, השפתיים והחזה.
השתמש בקרם הגנה עמיד למים
מומלץ לילדים קרם הגנה עמיד למים, גם בגלל שהקרמים האלו נשארים טוב יותר וגם בגלל שהם יכולים לעמוד ברחצה מרובה מבלי להיעלם.
אבל חשוב גם לזכור שחלק מההגנה נעלמת בכל מקרה בעת רחצה וייבוש.
אם יש לך מלאך רחצה, אתה יכולבגדי ים עם הגנה מובנית מהשמש יכולים להיות בחירה חכמה.
סיכון מוגבר לסרטן העור
מחקרים הראו שלילדים שנכוו בשמש יש סיכון מוגבר לפתח סרטן עור בשלב מאוחר יותר בחיים. לכן חשוב מאוד למנוע מהילד להישרף.
אם התאונה הייתה ראשונה:כאן תוכלו לקבל עצות טובות אם ילדכם נכווה.
דרישות גבוהות עבור מסנני קרינה
קרם הגנה צריך להגן מפני קרניים מזיקות, כדי להימנע מכוויה.
בנוסף לעובדה שהם חייבים להכיל חומרים המאפשרים להם לעמוד בדרישות ההגנה, יש להרכיב נכון את שאר המרכיבים. זאת על מנת שמסנני ה-UV יתפזרו בצורה אחידה במוצר ויספקו קרם שניתן למרוח בקלות ולהישאר על העור.
האם ידעת ש...
... יש צעצועי אמבטיה וצעצועים כלוליםהגנה מובנית מהשמש.
... מידת ההגנה בביגוד רגיל משתנה עם עובי החומר וצבע הלבוש. ביגוד צבעוני מספק את ההגנה הטובה ביותר. בגדים ארוגים צמודים מספקים הגנה הרבה יותר טובה מאשר בגדים ארוגים רופפים.
... ניתן לבדוק בקלות כמה שמש מכניס הבגד על ידי הצמדתו לשמש.
...מעל 90 אחוז מקרני ה-UV יכולות לעבור דרך עננים קלים.
... בעומק של חצי מטר במים, עוצמת קרינת ה-UV היא עדיין 40 אחוז.
... צל יכול להפחית את קרינת ה-UV ב-50 אחוזים או יותר.
... ישנה אזהרת UV אישית בצורת טלאים קטנים שמוצמדים לגוף. זה אומר לך מתי אתה צריך למרוח יותר, או מתי אתה צריך לעזוב את השמש.
לא עומדים במה שהם מבטיחים
בסקר שנערך מטעם הרשות הנורבגית לבטיחות מזון, עולה כי רק 6 מתוך 14 מסנני קרינה המיועדים לילדים מקיימים את מה שהם מבטיחים.
על פי המלצת האיחוד האירופי, הגנת ה-UVA בקרם צריכה להיות לפחות שליש מגורם השמש המוצהר.
זה אומר שמסנן קרינה עם פקטור 30 חייב להיות בעל מסנן UVA של 10 ומעלה. בבדיקה התברר שמחצית מהמוצרים נכשלו בדיוק בנקודה זו.
היכנסMattilsynet.noלראות אילו מסנני קרינה עומדים בדרישות ואילו לא.
דברים חשובים שכדאי לחשוב עליהם בשמש:
- זכרו לתת לילד תיק מספיק. הציעו להם משהו לשתות לעתים קרובות ככל האפשר.
- הימנעו ממסנני קרינה מבושמים או קרמים רגילים.
- זכרו לשמן את הילד לעיתים קרובות וטובה. זכרו לשמן את הילד לאחר הרחצה, גם אם קרם ההגנה עמיד למים.
- זכרו שקרני השמש מגיעות למים, לכן הגן תמיד על הילד בקרם הגנה וביגוד, גם בעת הרחצה.
- ודא שהילד לעולם לא ייכווה מהשמש. שימו לב שהאדמומיות מופיעה לרוב יום לאחר השהייה בשמש ולא מיד.
