אליזבת (64) והנס-ג'ייקוב רודאו (67) נהגו להשתתף במסע הרכיבה השנתי למיורקה שאורגן על ידי מועדון הספורט המקומי שלהם Jardar בבארום.
בשנת 2017 נותרו במלון רק שני זוגות לאחר שהמשתתפים האחרים הלכו הביתה.
הארבעה השלימו רכיבת אופניים של 15 קילומטרים בחלקו המערבי של האי, בעלייה ובירידה.
לא היה להם מושג מה יקרה בלילה,
אחרי שכולם אכלו ארוחת ערב טובה יותר והלכו לחדרי המלון שלהם.
- נרדמתי מיד. הנס-ג'ייקוב היה אמור לקרוא קצת ואז להעלות את המחשב לפני השינה, זוכרת אליזבת.
לפתע היא שמעה חבטה.
- התעוררתי וגיליתי שהוא נפל מהמיטה ונפל ישר על רצפת האריחים
הרצפה. מיד הבנתי שזה רציני.
אליזבת קראה לבעלה.
- אתה צריך לעשות את זה כדי ליצור קשר, אבל הוא לא ענה. ואז התחלתי בעיסוי לב.

בידיים הנכונות
להנס-ג'ייקוב היה מזל - אשתו היא אחות חדר ניתוח ב-Rikshospitalet ואליזבת רגילה להגיב במהירות.
לכן היא לא נבהלה כשהנס-יעקב נפל מהמיטה. היא מיד ידעה מה לעשות ופעלה באופן שיטתי להחיות לבן זוגה. כי זה היה דחוף.
- אם אתה נותן 12 או 15 חבטות זה לא כל כך מסוכן, אבל כשאתה לבד, זה כבד. אני לא ממש חזקה, אומרת אליזבת.
קרא גם:בריט אן מתעוררת לכמה רעשים מוזרים בבקתה בטיול בסירה. הצעדים הבאים שהיא נוקטת יצילו חיים
למרבה המזל התעורר
אולי הנס-יעקב נעלם לכמה דקות, היא לא בטוחה, אבל מדי פעם היא המשיכה לתת דחיפות קבועות לחזה שלו.
השמחה שבסופו של דבר הגיע לעצמו הייתה כמעט בלתי ניתנת לתיאור.
- הרבצתי לחיים את בעלי, היא אומרת.
האיש משבח את אשתו על כך שהיא כל כך מהירה, ולא פחות מכך, יודעת מה יידרש כדי להפעיל את הלב שוב.
היא יודעת היטב שאין זמן להפסיד. במהלך דום לב, מחזור הדם בגוף נפסק. אז יש להתחיל את פעולת השאיבה של הלב, כדי שהמוח לא ייגרם נזק. המוח זקוק לחמצן, שמגיע עם הדם.
- ניתן להתחיל את פונקציית השאיבה על ידי דפיקות ודפיקות בחזה, אומר
האחות.
היא מדגישה שגם אם אין דופק מוחשי, אין זה אומר שאדם מת. לכן, לא מומלץ לבדוק את הדופק כשהשניות מתקתקות.
החייאה לב-ריאה חייבת להתחיל מיד, ולא פחות מכך להמשיך עד להגעת העזרה.
קרא גם:(+) תיאה נעלמת סביב עיקול. כשאליז רואה שוב את אחותה, הזמן פתאום עומד מלכת: "תיאה. THEA!"

מה המספר?
אולם במקרה של משפחת Rødø, הבעיה הייתה שלא היה לה מושג לאן להתקשר.
אם דבר כזה היה קורה בנורבגיה, מספר החירום 113 היה בראש הרשימה. בהתקשרות למספר הזה, המציל מקבל הדרכה טובה בטלפון.
- בדיעבד חשבתי שכשאתה בחו"ל אתה צריך להכיר מה זה מספר החירום, אומר המציל ומודה:
- לא היינו עושים את זה. לא היה לי מושג לאן להתקשר.
למרבה המזל, האיש הגיע, למרות שהיה מבולבל. הם הצליחו לתקשר, למרות שהוא לא הבין מה קרה.
אליזבת רצה אל הקבלה כדי להודיע. זמן קצר לאחר מכן הגיע האמבולנס.
לאן נלך?
צוות הבריאות דיבר כמעט רק ספרדית ומעט אנגלית, אבל אליזבת הבינה שהם שואלים אם יש לקחת את בעלה לבית חולים פרטי או ציבורי.
– 'מה הכי טוב?' שאלתי. 'פרטי', הייתה התשובה. 'אז ניסע לשם' עניתי.
אליזבת מזכירה לנו כמה חשוב שיהיה ביטוח נסיעות מסודר, ולא פחות חשוב להתקשר לחברת הביטוח בהקדם האפשרי כשמתרחש תקרית או מחלה בחו"ל. כי אז לא צריך לחשוב מה עולה הקבלה והטיפול.
כיצד לבצע החייאה לב ריאה (CPR)
החייאה לב ריאה (CPR) היא שיטת עזרה ראשונה המבוצעת לאנשים שעברו דום לב.
המטרה היא לשמור על מינימום של מחזור הדם של אדם עד שניתן יהיה לבצע טיפול מתקדם יותר.
לחץ חזק כלפי מטה על אמצע החזה
ברך ליד החזה של האדם.
הניחו את הידיים אחת על השנייה באמצע עצם החזה של האדם. לחץ חזק כלפי מטה (כחמישה–שישה ס"מ).
זכרו להשתמש בזרועות נוקשות - אחרת תתעייפו במהירות.
המפעיל ב-113 עוזר לך לשמור על הקצב הנכון (100-120 פעמים בדקה).
תן 30 לחיצות חזה, שתי נשימות.
לאחר 30 לחיצות החזה הראשונות, תן שתי נשימות מפה לפה.
בעת שאיפה, עליך להבטיח נתיב אוויר חופשי. אתה עושה זאת על ידי כיפוף ראשו של האדם לאחור והרמת הסנטר.
הנח את הפה שלך על כל הפה של המטופל, וכסה את אפו של המטופל באצבעותיך.
נשמו ברוגע עד שתראו שהכלוב בקושי עולה אם אתם לא מצליחים לנשום, חשוב שעדיין תמשיכו עם לחיצות לב.
אם אתם יותר, כדאי לקחת בתורו לחיצות (זה יכול להיות די כבד).
המשך עד שהאמבולנס יגיע.
המשיכו בשתי נשימות ו-30 לחיצות עד להגעת האמבולנס או עד שתראו סימני חיים מובהקים.
מקור: Helsenorge.no
הנס-יעקב נשלח לבית חולים בפלמה ושכב שם שלושה ימים. הרופאים עשו הרבה בדיקות, אבל לא מצאו שום דבר לא בסדר.
- הם לקחו את כל הבדיקות חוץ מהבדיקה שהם היו צריכים לעשות, אומרת אליזבת, בהתייחסה לאנגיוגרפיה. בבדיקה כזו ניתן לראות האם למטופל יש ורידים סתומים.
בחזרה לארץ הולדתו, הסתיימה הבדיקה ב- Rikshospitalet בניתוח לב ב-6 ביוני. הנס-ג'קוב נאלץ לעבור חמישה מעקפים. הוורידים היו סתומים, אבל הלב עצמו לא נפגע.
האיש מרים את רגלו השמאלית ומראה צלקת ארוכה. הרופאים הוציאו ורידים מהרגל, שהוסבו לעורקים ללב.
הניתוח עבר יפה.
- קיבלתי קרבורטור חדש עם הזרקה ישירה. זה היי-טק, הוא אומר.
קרא גם:ייתכן שיש לך לחץ דם גבוה בצורה מסוכנת מבלי לדעת זאת. אלו הסימנים

אימון טוב
בני הזוג נשואים 40 שנה ולהם שלושה ילדים בוגרים. כעת שש שנים מאוחר יותר, כשהם זוכרים את האירוע המיוחד בספרד, אליזבת עדיין שמחה שהצליחה להציל את בעלה:
- זה יהיה עצוב להיות לבד.
האימון ההדרגתי עבר יפה. תחילה בחדר הנשימה בבית החולים Bærum, אחר כך במכון הנורבגי לרפואת ספורט (NIMI) באוסלו, שהייתה בו קבוצת אימונים נפרדת לאנשים שעברו ניתוח לב.
- האימונים התחילו בזהירות והלכו והתקשו ככל שחלף הזמן, אומר הנס-יעקב.
- חשוב לדעת שאסור להפסיק לעשות שום דבר פיזי גם אם חלית במחלת לב, מוסיפה אשת ההצלה.
היא יודעת שאנשים רבים חשים פחד וחרדה כי הם חוששים ללקות שוב באי ספיקת לב.
נורית האזהרה נדלקה
לעתים קרובות, אנשים רק לאחר מכן מתחילים לחשוב אם הם אולי קיבלו איתותים שהכל לא היה כמו שצריך.
גם הנס-יעקב עשה את זה, כשהוא חושב על זה.
כן. היה לנו טיול אופניים נחמד בשבת באוקטובר לתוך הבירה, וזה היה שישה חודשים קודם לכן. לאורך הדרך, אליזבת דרכה על תוספת קטנה. בדרך כלל אני מנתק, הוא אומר וממשיך:
– היום הזה לא יכולתי ללוות אותה. זה היה כמו ללחוץ על הגז בלי שום תגובה. הייתי ריק.
לאחר התקרית הזו, האישה הזכירה את זה בפני כמה עמיתים ב- Rikshospitalet. לאחר מכן הומלץ לו לקחת כדור בשם Albyl-E כל יום.
- זה כנראה מה שהציל אותו, ומנע ממנו התקף לב, אומרת אליזבת.
לבו של הנס-יעקב הגיע ללא פגע מהפרק בספרד באביב של השנה שלאחר מכן.
- היה לו מזל, היה גם קצת מזל, היא מאמינה.
קרא גם: הגילוי העוצמתי של אינגר הלג גימלה: עבר התקף לב

כל שנייה נחשבת
אולה כריסטיאן מילסטאד הוא ראש מחלקה ורופא בכיר במרפאה לקרדיולוגיה St. בית החולים של אולב, וכן ראש האגודה הקרדיולוגית הנורבגית.
הוא משבח את מאמציה של אליזבת.
- היא הבינה מיד שמשהו לא בסדר. כאשר אתה במצב כזה, יש רק דבר אחד שקובע - כלומר להתחיל עם החייאה לב ריאה (CPR). זה מה שנותן תקווה בקצה השני - גם את הסיכוי להחזיר את הלב, וגם למנוע נזקים קבועים ופגיעה.

הוא מדגיש שאין לך מה להפסיד - במצב כזה כל שנייה חשובה.
- החייאה נכונה היא עקירה קריטית של דם, ובכך חמצן, לאיבר החיוני של הגוף. המוח לא יכול לשרוד בלי חמצן. כל דקה, ואולי כל שנייה, נחשבת לשלילה כשזה מגיע גם לסיכוי להפעיל את הלב מחדש, אבל גם כדי למנוע תפקוד לקוי בעתיד, קובע Mjølstad.
- מה הדבר הכי חשוב שאנשים רגילים צריכים לדעת על החייאה?
- עלינו להבין מה קורה או מה קרה. כאשר אתה נתקל באדם חסר חיים או עד למישהו נופל, הטעות הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות היא לא לעשות כלום.
שורד בזכות קרובי משפחה
Mjølstad מבהיר שהטעות החמורה ביותר במצב כזה היא לא לעשות כלום - האם צריך לתת מעט מדי נשימות או יותר מדי לחיצות זה פחות.
ואתה חייב לתעדף פנייה ל-113.
- החייאה היא גשר להפעלת מחזור הדם שלך - והגשר הזה חייב להיות קצר ככל האפשר. המרכז לתקשורת רפואית דחופה (AMK) או 113 הוא גם שחקן תמיכה מצוין במהלך הפגישת החייאה - מה שעלול כמובן להיות תובעני מאוד הן פיזית והן נפשית עבור אלה שמגיעים אליו, אומר Mjølstad, ומוסיף:
- אליזבת חוותה שהאיש הגיע אליו בזמן שהיא ביצעה החייאה, זה לא הכלל. לכן עליך להחזיק מעמד עד שעזרת מומחה אחרת תוכל להשתלט.
המפקח חושב שהנורווגים הפכו טובים מאוד בהחייאה. בנוסף, החברה מצוידת יותר כעת - דפיברילטורים פרוסים במרכזי קניות, מתקני ספורט ומקומות אחרים שאנו מוצאים את עצמנו לעיתים קרובות.
- אלו ששרדו דום לב עושים זאת פעמים רבות בזכות העובדה שהיו להם קרובי משפחה או אחרים. קרובי משפחה שמבינים מה קורה ושלא מהססים להתחיל בהחייאה, אומר אולה כריסטיאן מיולסטאד.
תשוקה משותפת
אליזבת והנס-ג'ייקוב שמחים על כך שזה הלך כל כך טוב אחרי הכל. הנס-יעקב בעל הקריירה המקצועית שלו בצבא, ועבד גם בחיל הנחתים האמריקאי.
- בתפקידי הייתי תלוי בשמירה על כושר, מתערב הנס-יעקב.
כיום, בני הזוג עדיין מעורבים בהתלהבות בקבוצת הרכיבה. הם גם השתתפו בטיולים למיורקה לאחר מה שקרה, לאחרונה באפריל אשתקד.
- חשוב להדוף את החשש שיקרה עוד משהו. אני כבר לא חושב בכיוון הזה. אני ההוכחה שאפשר לחזור חזק ושחשוב שתהיה מטרה לעבוד לקראתה, אומר הנס-יעקב.
עצה חשובה כשאתה יוצא לטייל
❤ בדקו מהו מספר החירום במדינה אליה אתם נוסעים.
❤ לעולם אל תצאו לטיול ללא ביטוח נסיעות.
❤ חשבו בבהירות אם מתעורר מצב חירום.
❤ הכירו את פעולות החייאה לב-ריאה מראש.
❤ פעילות גופנית היא תרופה טובה - גם לאחר ניתוח לב.