זהו דיכאון לאחר לידה אצל האב

דיכאון לאחר לידה אצל אבא

זהו דיכאון לאחר לידה אצל האב

בריאות הנפש של גברים לאחר הלידה מודגשת מעט מדי, לדברי מומחים.

- ניתן לומר לאבות רבים שבתקופת התינוק יש התמקדות באם ובילד, בעוד שתפקיד האבות מתברר רק מאוחר יותר. הדבר עלול לגרום לאבות לתחושת ניכור וחוסר ביטחון, במיוחד משום שאבות רבים עוסקים בהתמודדות עם ניהול תינוקות בתנאים שלהם, לאו דווקא עם האם כמודל.

תומס Skjøthaug, מומחה לפסיכולוג ב-BUP-Vest, חושב שכן. הוא גם דוקטורנט ב-R-bup וחוקר אבות בתקופת הינקות.

Skjøthaug מאמין שאין מספיק התמקדות באבות טריים, בדומה לזהגם אמהות טריות עלולות להיפגע קשות מדיכאון לאחר לידה.

זאת למרות שקיימים מחקרים רבים על בריאות הנפש של גברים במהלך ההריון והלידה המאשרים את הבעיה.

דיכאון לאחר לידה אצל אבא

- יש סיבה להאמין שדיכאון של גברים סביב לידה אינו נקלט, מכיוון שדיכאונות של גברים נקלטים בדרך כלל מאוחר יותר ובמידה פחותה מדיכאון של נשים. גברים פונים לעזרה בתדירות נמוכה יותר ומאוחר יותר במהלך הדיכאון, מה שאומר שהחומרה יכולה להיות גדולה יותר, אומר המומחה לפסיכולוג.

Skjøthaug מאמינה שההתמקדות בבריאות הנפשית של גברים כיום מודגשת מעט מדי, מכיוון שידוע שדיכאון משפיע על בן הזוג ועל כל המשפחה.

- למרבה הצער, אנחנו עדיין חושבים שאבא לא צריך "לחפש" כשהוא חווה רגשות קשים במהלך ההריון או הינקות. הדיון יכול לעתים קרובות להיות מקוטב, כאשר בריאותו הנפשית של הגבר מתמודדת שוב ושוב עם בריאותה הנפשית של האישה, הוא אומר.

כאן, למרכזי הבריאות יש עבודה, סבור המומחה לפסיכולוג; לשאול את האב ישירות על מצבו הנפשי, לא רק דרך אמא.

- גם גברים חווים קשיים עם רגשותיהם שלהם הראויים לתשומת לב וטיפול, מבלי שהדבר יילקח כהכנסה לתחרות עם הקשיים הנפשיים של האם, הוא אומר.

קריאתו של Skjøthaug היא שעלינו לחשוב במידה רבה יותר "גם/ו" ולא "לא/או".

- זוהי תקופה פגיעה עם אחוזי גירושים גבוהים.שְׁנֵיהֶםהבריאות הנפשית של ההורים תורמת לכך, לא רק של האם, הוא מדגיש.

קרא גם:רעיונות למתנות לאבא טרי

תסמינים של דיכאון לאחר לידה

היועץ הבכיר Ole Bredesen Nordfjell במרכז המשאבים הרפורמים לגברים היה בין אלה שביצעו לפני כמה שנים פרויקט שעסק באבות במשפחות עם קשיים בתחילת דרכם. הוא גם מאמין שדיכאון לאחר לידה אצל גברים הוא בעיה שראויה לתשומת לב רבה יותר.

- זה משפיע על גברים רבים, אך לא נראה שעזרה לקבוצת הורים זו בקשר ללידה נמצאת בראש סדר העדיפויות של משרד הבריאות או העיריות, אומר ברדסן.

לפי Skjøthaug, לעתים קרובות אתה רואה אלמנט גדול יותר של תסכול וכעס כתסמינים מרכזיים אצל גברים. יחד עם זאת, הוא מאמין שיש כמה מאפיינים משותפים אצל גברים ונשים כאחד:

- שני המינים יכולים לחוות מצב רוח ירוד, דימוי עצמי נמוך ותחושת שליטה, אנרגיה נמוכה ויש להם קשיי שינה. עם זאת, למרות שלרבים יש את הרגשות והתנאים הללו, הם לא חייבים להיות מדוכאים. חשוב להבחין ביניהםרגשות המשתנים באופן טבעי במהלך הינקותואבחנות דיכאון קליני, אומר Skjøthaug.

הוא מאמין שגברים אינם מחפשים עזרה באותו אופן כמו נשים בכל הנוגע לדיכאון.

- כאן צריך שינוי גישה אמיתי, שבו מקובל שגם לגברים יכולים להיות קשיים פסיכולוגיים בקשר עם הפיכתם לאבות. תקופת הינקות עם יחידת אם-ילד שמורה באופן מסורתי לנשים, אם כי זה משתנה, אומרת Skjøthaug.

- אין זה כך שאבות "סובלים" ולנשים "קשה". חוסר הידע על בריאותם הנפשית של אבות אומר משהו על הקוויריות ועל המיקוד הנמוך שזה קיבל בתקשורת ובמחקר, הוא מוסיף.