העור הוא המכשול הראשון שפולשים נתקלים בדרכם לגופנו, וכך הוא גם מתפקד כחלק ממערכת החיסון
העור, האיבר הגדול ביותר של הגוף, מגן עליך בכמה דרכים: הוא מגן עליך מלהיות מושפע מדי מהטמפרטורה סביבך על ידי ויסות טמפרטורת הגוף שלך.
זה מבודד את הגוף שלך, מגן עליך מפני חומרים כימיים, מיקרואורגניזמים ונזקים מכניים, והוא גם שומר על הסביבה הפנימית של הגוף יציבה.
- בנוסף, העור הוא איבר איתות בינינו בני האדם. כאשר אתה מפחד, כלי הדם מתכווצים כך שאתה מחוויר. כאשר אתה כועס, כלי הדם יכולים להתרחב כך שאתה הופך לאדום מכעס, אומרת רופאת העור אילווה אוהלסון במרפאת העור באוסלו.
חשיבות הדיאטה
עור רענן ובריא חשוב הן לבריאות והן ליכולת לתפקד היטב עם אנשים אחרים. הדרך הטובה ביותר לחזק את האיבר החשוב הזה היא לחיות בריא. זה לא מועיל להחזיק מדפים על מדפים של מוצרי טיפוח מעולים בחדר האמבטיה, אם באותו הזמן אתה ממלא את עצמך בסוכר, מעשן כמו ארובה או מבלה הרבה זמן בסולריום מדי שבוע.
-הדיאטהיש חשיבות רבה לעור, כי הוא למעשה חי על מה שאנו מכניסים לעצמנו. עם זאת, כמה זה חשוב תלוי במי שאוכל עם הגיל והנטייה הגנטית, אומר רופא העור Bjørn Bondevik בד"ר. מרפאת העור של בונדיוויק באוסלו.
לאיכות העור יש אפוא קשר רב לתורשה. לחלקנו יש כל כך מזל שאנחנו יכולים לאכול כל דבר ולחיות עד גיל 100 כמעט ללא קמטים. אחרים מתמלאים בפצעונים על ידי אכילת חתיכת שוקולד.
הימנע מסוכר
- מה שאנחנו יודעים בוודאות שהוא טוב זה דגים, פירות וירקות. לאחר מכן מסופק הצורך של העור בחומצות שומן אומגה, ויטמינים ומינרלים. יחד עם זאת, כדאי להימנע מסוכר ומצורות אחרות של פחמימות מהירות הגורמות לעור ליצור את האנזים AGE (מוצרי קצה מסוכררים מתקדמים). אנזים זה גורם לרקמת החיבור של העור להיצמד זה לזה ולהידלדל, אומר בונדוויק.
כאשר זה קורה, נוצרים קמטים. בנוסף, סוכר מגביר את הרגישות של הורמון הטסטוסטרון.
- והטסטוסטרון הוא הגורם העיקרי לאקנה. ככל שאוכלים יותר סוכר, כך נוצר יותר מה שנקרא טסטוסטרון חופשי, ובחלק מהאנשים עם אקנה זה יכול להגביר את התסמינים, הוא אומר.
- עור פגום יכול גם להקל על מיקרואורגניזמים לחדור לעור. זה יכול, למשל, להוביל לזיהומים עמוקים יותר ולהרעלת דם. יתר על כן, עור פגום יכול להקל על התפתחות אלרגיות מגע, אומר רופא העור אולסון.
הפרעות עור ופריחה עלולות להוביל לבעיות גדולות יותר.
העור מרכל על מחלות
זה גם לא יוצא דופן שזה הולך לכיוון השני, כאשר מחלות במקומות אחרים בגוף גורמות לתגובות בעור.
- אם יש לך, למשל, הפרעות במערכת העיכול, הכבד או הפרעות הורמונליות, זה יכול להוביל לשינויים בעור. זה גם נפוץ שהעור מגיב לשימוש תרופתי, אומר אולסון.
– ישנם גם אנשים רבים אשר מושפעים פסיכולוגית מבעיות העור שלהם – במיוחד אם הן על הפנים או מובילות לשינויים עוריים נרחבים יותר בגוף, אומר רופא העור.
כאן תמצאו עוד על שבע ממחלות העור ומחלות העור הנפוצות ביותר:
אקזמה אטופית
-אקזמה אטופיתהוא מצב שכיח מאוד המשפיע על 10-20 אחוז מילדי בית הספר. 90 אחוז מפתחים את המחלה לפני שמלאו להם חמש שנים, אומר רופא העור Kjetil Guldbakke במרכז הרפואי של אוסלו.
אקזמה אטופית מופיעה לרוב כפריחה נוטפת על הלחיים והקרקפת אצל תינוקות, ואצל ילדים ובני נוער קטנים יותר כעור מגרד במרפקים ובברכיים.
- הבעיות מתחילות לרוב בילדות. לפעמים האקזמה היא בקרקפת, ואז היא יכולה להיראות לעתים קרובות כדלקות קטנות בזקיקי השיער, אומרת רופאת עור במרפאת העור, ילווה אוהלסון.
אצל מבוגרים עם אקזמה אטופית, העור בדרך כלל יבש ומגרד, ואנשים נוטים לאקזמה בעפעפיים ואקזמה בידיים.
- לחולים עם אקזמה אטופית יש לעתים קרובות גם קדחת השחת, אלרגיות ואסטמה, הוא אומר.
לא ידוע מדוע חלק מהאנשים מקבלים אקזמה אטופית, אך גורמים תורשתיים משחקים תפקיד.
בילדים צעירים, מזונות מסוימים כמו ביצים, סויה, חלב, חיטה ואגוזים עלולים להחמיר את המחלה.
אבק בית, אבקה, פרוות בעלי חיים ועישון על ידי האם יכולים גם הם להגביר את הסיכון לאקזמה כזו.
- חום, אבק, סבון ומתח יכולים להחמיר את הסימפטומים, אומר Guldbakke.
שמירה על לחות העור והימנעות מייבוש היא הפקודה הראשונה להימנע מאקזמה אטופית.
השתמש בקרם לחות באופן קבוע, והיזהר לא להתקלח ולהתרחץ לעתים קרובות מדי.
ודאו שהמים לא חמים מדי.
חשובה גם סביבה פנימית טובה.
ניתן לטפל באקזמה עצמה באמצעות קרם קורטיזון או קרמים מודרניים כמו פרוטופיק ואלידל, אך גם טיפול באור יכול להשפיע לטובה.
במקרים מסוימים מנסים גם טיפול בטבליות.
- אם הבעיות הן בקרקפת, כדאי תמיד לבחור במוצרי שיער עדינים. מעט ג'ל לחות יכול לעזור עם הבעיות, ולחלקם יש גם אפקט של שמפו קשקשים וקורטיזון, אומר אוהלסון.
מבוגר עירום
אקנה ופצעוניםמשפיע בשלב זה או אחר על 80 אחוז מכולם בין הגילאים 11 עד 30.
עבור חלק, הבעיה גדולה יותר מאשר עבור אחרים.
- עבור אלה המושפעים ביותר, אקנה לא מטופל יכול להוביל לצלקות, דיכאון ובעיות חברתיות. אקנה שכיח בעיקר אצל בנות בין הגילאים 16 עד 17 ובבנים בין הגילאים 17 עד 18, וההנחה היא שכ-20 אחוז מאלה שיש להם אקנה בגיל ההתבגרות יסבלו גם בבגרותם, אומר גולדבאק.
הוא אומר שלעיתים קרובות בנים נפגעים הכי קשה בגיל ההתבגרות, אבל יותר נשים בוגרות מגברים נאבקות באקנה.
- הוכח כי שכיחות גבוהה יותר של אקנה ופצעונים בנשים בוגרות עשויה להיות קשורה לשימוש בקוסמטיקה, הוא אומר.
אקנה נגרמת על ידי דלקת של בלוטות החלב הקטנות המקיפות את השערות העדינות בפנים ובפלג הגוף העליון.
שטפו את הפנים היטב עם סבון ידידותי ל-PH ללא קרצוף, הימנע מסחיטת הפצעונים מכיוון שזה עלול לגרום להצטלקות.
הימנע יותר מדי קור ושמש.
אין להשתמש בקרמים שומניים ובמוצרי קוסמטיקה שסותמים את הנקבוביות, וזכרו ששיער תלוי על הפנים עלול לעצבן.
אפשר לטפל בפצעונים בעזרת תכשירים המורחים על העור או טבליות.
עבור אלה שנפגעו בצורה הקשה ביותר, רופא עור ישקול איזוטרטינואין.
הטיפול תלוי בגורם ובהיקף.
סַפַּחַת
סַפַּחַתהיא מחלת עור כרונית.
- המחלה תוקפת כשני אחוזים מהאוכלוסייה והיא יכולה להתחיל בכל גיל. פסוריאזיס נראה לעתים קרובות באותה המידה בשני המינים, אומר Guldbakke.
מחלת העור גורמת לעור אדום עם אזורים לבנים כסופים, יבשים ומגרדים שמתקלפים.
הפריחה מתרחשת לרוב על הקרקפת, הברכיים והמרפקים, אך כל חלקי הגוף עלולים להיות מושפעים.
- לאנשים רבים יש ציפוי לבן על הקרקפת, ולעתים קרובות ציפוי זה משתלב היטב. אם תגרד את הלבן, זה יכול להיראות כמו נר. הקרקפת יכולה גם להפוך לאדומה, והעור האדום והפריחה יורדים לעתים קרובות לקו השיער והמצח, אומר אולסון.
כאשר יש לך פסוריאזיס, העור גדל הרבה יותר מהר מהרגיל.
הנטייה לפתח פסוריאזיס היא מולדת. אם רבים מבני משפחתך חולים במחלה, סביר יותר שגם אתה תחלה בה.
גם מתח ובעיות פסיכולוגיות עלולות להשפיע על המחלה.
לא ניתן לרפא פסוריאזיס, אך ניתן לשלוט במחלה באמצעות טיפול באור וכן קרמי לחות ומשחות מרשם.
ישנן גם טבליות וזריקות שיכולות להקל על הסימפטומים אצל אלה שנפגעו בצורה הקשה ביותר.
- מספר תרופות יכולות גם להשפיע על השכיחות והחומרה. יש לשים לב במיוחד לתרופות להורדת לחץ דם, חומרים אנטי דלקתיים ותרופות נגד מלריה, אומר Guldbakke.
כֶּלֶף
אם חשפת את העור שלך ליותר מדי שמש, זה יכול לגרוםכֶּלֶף.
זה נראה כעור אדום ונפוח עם שלפוחיות מלאות נוזלים.
כוויות שמש חוזרות ומגבירות את הסיכון לסרטן שומותמאוחר יותר בחיים.
ניתן למנוע נזקי שמש על ידי שיזוף זהיר, שימוש במקדם הגנה גבוה וחבישת כובע ובגדים כשהשמש חזקה ביותר.
זכור שתרופות מסוימות הופכות את העור לרגיש יותר לאור ומגבירות את הסיכון לנזקי שמש.
ניתן להקל על אי הנוחות על ידי שימוש בקרם לחות רב, וכדאי גם להימנע מקרני UV נוספות.
אלופציה אראטה
אלופציה היא מה שנקרא מחלה אוטואימונית.
זה אומר שהגוף יוצר נוגדנים נגד משהו בגופו, ועם מחלה זו התגובה מתרחשת בעור.
נוצרת דלקת בשכבות העמוקות של העור, הגורמת לשיערות להתרופף ולנשור בכתמים.
- אלופציה אראטה פוגעת בערך באחוז אחד עד שניים מהאוכלוסייה, ולרוב אין תסמינים אחרים מלבד נשירת שיער. רוב האנשים מאבדים שיער רק באזור מוגבל, והשיער בדרך כלל חוזר שוב תוך מספר חודשים, אומר Guldbakke.
- הסיבה לאלופציה אראטה אינה ידועה, אך מתח יכול להיות גורם תורם, אומר Guldbakke.
ישנם אנשים בעלי נטייה גנטית למחלה, אך לא ידוע מדוע חלקם סובלים בעוד שאחרים בעלי אותה נטייה גנטית לא.
המחלה נמצאת בתדירות גבוהה יותר בקרב חולים במחלות אוטואימוניות אחרות כמו סוכרת, מחלות מטבוליות וכתמים חסרי פיגמנט בעור, אך רוב האנשים עם אלפואציה אראטה מוטרדים לכן רק מנשירת שיער.
- אצל אנשים מסוימים, השיער חוזר מהר מעצמו, בעוד שלאחרים יש נשירת שיער לטווח ארוך. המצב יכול להיות מטופל במקרים מסוימים עם קרמי קורטיזון או זריקות, אומר Guldbakke.
לדבריו, ניתן לנסות גם תרופות אחרות, אך לאף אחת אין השפעה מתועדת.
הטיפול עובד עבור חלק, אך לא לכולם.
ויטיליגו
- זוהי מחלת עור המאופיינת בכתמים לבנים ללא פיגמנטים על העור, אומר רופא העור Guldbakke.
הסיבה היא שהתאים המייצרים פיגמנט צבע באפידרמיס ובשורשי השיער נעלמו.
זו לא מחלה מסוכנת, אבל עבור חלק זו יכולה להיות בעיה קוסמטית.
הגורם למחלה אינו ידוע, אך תיאוריה רווחת היא שמדובר בהפרעה אוטואימונית.
אין טיפול טוב במיוחד למחלה זו.
- בחירת הטיפול תהיה תלויה בהיקף, במיקום ועד כמה אתה מוטרד מהשינויים. אין סיבה רפואית לטפל בעור, אומר Guldbakke.
באופן כללי, הוא ממליץ לאנשים עם ויטיליגו להשתמש בהגנה מפני השמש באזורים עם כתמים, מכיוון שהם הופכים נראים יותר כאשר משתזפים.
- קרמים לאיפור והסוואה נמצאים בשימוש נרחב לכיסוי האזורים. רופא עור ישקול גם קרם קורטיזון או אלידל ופרוטופיק כדי להפחית את ההתפתחות. טיפול באור יכול להיות רלוונטי גם לאלה עם הפרעות נפוצות, הוא אומר.
כוורות
כוורות הן שלפוחיות נפוחות, מגרדות או שלפוחיות המופיעות ונעלמות תוך 24 שעות.
- כאשר אתה מקבל כוורות, זו אותה תגובה כאילו אתה בא במגע עם סרפד, אומר Guldbakke.
הפריחה ורודה או לבנבנה ועולה מעל העור.
כוורות יכולות להיות חריפות או כרוניות, והיא יכולה להיגרם על ידי אלרגיות.
זה נקרא כרוני כאשר ההתפרצות נמשכת יותר משישה שבועות.
אם הכוורות נגרמות מאלרגיה, תוכלו להימנע מהתפרצויות על ידי התרחקות מהחומר אליו אתם מגיבים.
10-20 אחוז מהמקרים נובעים מחום, קור, שמש או מים.
מזון הוא רק לעתים רחוקות הגורם להתפרצויות.
כוורות יכולות להיגרם גם מזיהומים ויראליים או חיידקיים, וגם עקיצות חרקים וגורמים פסיכולוגיים עלולים לגרום לפריחה.
הטיפול החשוב ביותר יהיה להסיר את מה שהפעיל את הכוורות.
אם אינכם יודעים מה הסיבה, מומלץ לרשום את כל מה שהייתם איתו במגע ולאכול בשעות שלפני קבלת הפריחה.
בכוורות חריפות ובתלונות מתונות, אנטיהיסטמינים יכולים להפחית גירוד.
- שימו לב שאנשים רבים זקוקים למינון גבוה יותר מאשר עבור אלרגיות רגילות. זה לא יוצא דופן לקחת שתיים עד ארבע טבליות מדי יום, אומר Guldbakke.
טבליות קורטיזון יכולות לעזור במקרים נפוצים, אך אינן משמשות בתדירות גבוהה בגלל תופעות הלוואי.
במקרים מסוימים, נשקלת גם טיפול באור או תרופות מדכאות חיסון
