יורן הול: - הייתי במצב כל כך גרוע שהייתי צריך לעצור באמצע השירים כדי לנשום

משנה את אורח החיים

יורן הול: - הייתי במצב כל כך גרוע שהייתי צריך לעצור באמצע השירים כדי לנשום

יורן הול הפסיק להתאמן כי הוא דמיין שזה לא יהיה טוב ללב. כעת אמן לא מאומן יגיע לכושר שיא בתוכנית הטלוויזיה החדשה "16 שבועות של גיהנום".

Her og Nå פוגש את יורן הול (64) במה שהיה עד כה זר לו - חדר כושר באוסלו.

בסתיו שעבר, האמן שינה לחלוטין את אורח חייו כשהקליט את הסדרה החדשה של TVNorge "16 שבועות של גיהנום". במשך כמעט ארבעה חודשים, הצעיר בן ה-64 הקפיד על דיאטה קפדנית והתאמן מספר שעות ביום עד שישה ימים בשבוע.

– חשבתי שזה רגע טוב לעשות משהו שהייתי צריך לעשות כבר הרבה זמן, כלומר לזוז יותר – ולעשות את זה בצורה יותר שיטתית.

- עברתי התקף לב לפני 16-17 שנים. במהלך השנים, השתמשתי בזה כתירוץ - בתוכי - לא להתעמל מספיק או לא לצאת ולנוע מספיק, אומר ג'ורן ל-Her og Nå.

"16 שבועות של גיהנום"

יחד עם המפורסמים טרין ליז אולסן, סנדיפ סינג, אגנטה הוסבי, כריסטר פאלק והאוורד לילהיי, השחקן בן ה-64 הוכשר על ידי גיבור הסקי מרטין ג'ונסרוד סאנדבי, שבין היתר יש לו שני זהבים אולימפיים וארבעה מונדיאלים. .

המטרה הייתה להפוך לגרסה מתאימה יותר של עצמו.

- אני במצב ממש גרוע. בכל מקרה, עכשיו כשהמגיפה הביאה לכך שישבתי הרבה יותר בבית. התחלתי לנגן שוב בקונצרטים בסוף מאי, ובעבודה הראשונה פשוט חשבתי: "חרא". הייתי במצב כל כך גרוע שנאלצתי לעצור באמצע השירים כדי לנשום, והזעתי כמו סוס - ועשיתי את זה כל הקיץ. זה היה מאוד מאתגר, הוא צוחק.

התוכנית מתחילה בטלוויזיה בינואר הקרוב. שם אנו מקבלים תיעוד השינוי באורח החיים של יורן. בבית הוא זוכה לתמיכה טובה מאשתו טרין ובתו מילה.

- הם חושבים שזה מאוד מרגש שאהיה חלק מהתוכנית הזו. אשתי חושבת שזה פנטסטי לחלוטין, והציעה לה לקחת חלק בחלק מהתוכנית. בתי בת ה-13 פשוט מביטה בי, מנידה בראשה ואומרת, "בסדר. בהצלחה". אבל אני מהמר שהיא תחשוב שזה מגניב כשהיא תראה שאני נכנס לכושר טוב יותר - ושאני נהיה קצת יותר נייד פיזית, אומר יורן.

קרא גם: - אם יש דיאטה אחת שכדאי להתרחק ממנה, זו זו

מרטין ג'ונסרוד סאנדבי כמאמן

מה המטרה שלך לשינוי אורח החיים הזה?

- החלום שלי הוא שאין לי אתגר לשבת ולחשוב: "עכשיו אני יוצא לטיול ארוך". כל כך קל לי לחשוב: "אני אקח את זה מחר במקום".

- אני חושב שכמעט כל הנורבגים מכירים בעובדה שראית הרבה סדרות טלוויזיה עכשיו במהלך המגיפה. זה היה תירוץ גרוע לא לצאת לטיול. יש לקוות שלא תהיה בעיה עבורי לאחר שאסיים את התוכנית בסדרה זו.

**להתאמן קשה:**גולש הסקי מרטין ג'ונסרוד סאנדבי הוא מאמן ומנטור כאשר, בין היתר, יורן הול וכריסטר פאלק נכנסים לכושר בטלוויזיה.תַצלוּם:מורטן בנדיקסן

ג'ורן הוא גם טבח נלהב - וטוב מאוד, אבל עם דיאטה קפדנית הוא נאלץ לוותר על כמה מהיתרונות הטעימים של החיים.

- יש כמה דברים שצריך למחוק מהרשימה עכשיו, אבל זה פשוט מגניב שיש אתגר. כבר חשבתי על מספר מתכונים שהייתי רוצה להכין, שדומים למה שנעבור בתכנית הזו. זה דבר אחד לעשות את זה עכשיו במשך 16 שבועות, אבל אני חושב שאני צריך לנסות להמשיך עם אורח חיים בריא יותר גם אחר כך, מחייך ג'ורן ל-Her og Nå.

קרא גם: ג'ינה (29) פחדה לפני כל שיעור התעמלות בבית הספר. כעת היא בין החזקות בנורבגיה