בחילות קיצוניות של הריון

עבור אם לשלושה, לינדה שרלין טולון (31) מפרדריקסטאד, הבחילות היו עזות ומציפות בכל שלושת ההריונות. לפעמים כל כך בלתי נסבל שהיא שקלה הפלה.

לאמא לשלושה, לינדה שרלין טולון (31) מפרדריקסטאד, הבחילות היו עזות וסוחפות כבר מהשבוע החמישי של כל הריון. לפעמים כל כך בלתי נסבל שהיא שקלה הפלה.

- כשנכנסתי להריון בפעם הראשונה, הייתי לגמרי לא מוכנה למה שחיכה לי. זה שאני אלך עם בחילה כל כך קיצונית לאורך כל ההריון לא עבר לי בראש, אומרת לינדה לשרלין בגילוי לב.

- ירדתי עשרה קילו, וכשהמשקל נעצר על 46 קילו בשבוע 11, זה נגמר באשפוז. לא הצלחתי לשמור על האוכל, ופחדתי שהתינוק לא יקבל מספיק תזונה.

למרות שהחלום תמיד היה להביא עוד ילדים לעולם, היא הרגישה במשך זמן רב שאולי עדיין אפשר להביא רק אחד. המחשבה שצריך לעבור משהו כל כך קשה ומתיש כמה פעמים לא משכה.

- כשאחרי שנתיים החלטנו לנסות להיכנס להריון עם מספר שתיים, אני מאוד שמח שהצלחנו באותה מהירות כמו שהצלחנו. אם היה לי יותר זמן לחשוב מה באמת מחכה בחודשים הקרובים, יש סבירות גבוהה שהייתי מתפטרת, אומרת לינדה שרלין.

חום להקאות

השראה אחרונה: האחיות הגדולות קורנליה וסוואנה ממש מצפות לפגוש את הילדה הקטנה בבטן של אמא.תַצלוּם:אידה הוטום

במקרה הרע, היא הקיאה פעמים רבות בשעה במשך כמה ימים רצופים - ובכל מקום; גם בבית, באוטו, בגינה מחוץ למשרד הרופא, בשיח מאחורי המכולת וגם בדרך להרצאה. כמה פעמים היא נאלצה לצאת במהירות מאולם ההרצאות כדי להקיא. בהיריון האחרון שלה, ההקאות היו כל כך אלימות שהיא הפכה לחוסר שתן.

- האירוניה בכל העניין היא שבעצם אני נוטה להקיא. אני מסוג האנשים שנסוגים מהמשפחתון אם יש פתק שאומרים שהילדים חולים חברתית, אומרת האם.

היא מתארת ​​את היותה בחילה מתמדת במשך מספר חודשים כהרסנית לכל דבר, ומאמינה שקשה לתאר זאת במילים.

- כל מי שעבר הנגאובר או היה ממש שיכור עם בחילות והקאות עזות יודע שזה לא נעים במיוחד. כנראה שעדיין כמעט בלתי אפשרי להבין איך זה מרגיש להרגיש ככה במשך תשעה חודשים, עם הקאות עד 20 פעמים ביום.

- אתה כל כך חולה שאתה ממש לא יכול לסבול כלום. אפילו עמידה הופכת בסופו של דבר למאמץ אדיר. כל האנרגיה והכוח נעדרו, והייתי צריך לקבל עזרה כמעט לכל מטלה.

לא האמינו

לינדה שרלין קוראת לשקיפות רבה יותר סביב בחילות קיצוניות בהריון ולהגברת הידע על המצב בקרב אנשי מקצוע בתחום הבריאות הפוגשים את האישה ההרה. למרות העובדה שבהריון הראשון היא זכתה למעקב צמוד והלכה לשקילות שבועיות, היא הרגישה את התחושה שלא מאמינים לה לגמרי.

- נאלצתי לבקש אשפוז בעצמי, והרגשתי שהרופא חושב שאני מגזים. כשהגעתי לבסוף לבית החולים, נאמר לי שהייתי צריך להגיע הרבה יותר מוקדם ושמתייחסים אליו כאל דג ביבשה על סמך מידת התייבשותי באותה תקופה.

שלושה הריונות קשים: לינדה שרלין לא מסתירה שהדרך למשפחה בת חמש נפשות הייתה קשה.תַצלוּם:אידה הוטום

הרופאה שעקבה אחריה בשני ההריונות האחרונים, לעומת זאת, היא לא זוכה למספיק שבחים. אין הרבה מה לעשות עבור אישה בהריון עם בחילות קיצוניות בהריון, אבל לינדה שרלין חוותה שהאמינו לה והקשיבו לה.

- זה חיוני לחלוטין במצב כל כך קשה, שבו אתה באמת צריך לקבל הבנה ואכפתיות. בנוסף, נתנו לי תרופות שונות נגד בחילות, וזה עזר במידה מסוימת.

קרא גם:- נשים עם בחילות קיצוניות בהריון זקוקות לעזרה לתפקוד בחיי היומיום

קשה נפשית

ההריון האחרון במיוחד היה קשה נפשית. הבחילה גרמה לכך שלינדה שרלין לא הייתה מסוגלת לטפל בשתי הבנות המבוגרות ביותר, שהיו אז בנות שבע וארבע, לפעמים. זה הרגיש כואב להפליא.

- לא יכולתי להשתתף באף אחת מהפעילויות שלהם, ולעתים הייתי כל כך לא טוב, שאפילו לא יכולתי לדבר איתם. ברור שזה משפיע על שני ילדים קטנים, ומוביל אצלם למחשבות ודאגות רבות.

- הילדה הגדולה הייתה אמורה להיות עם חברתה הטובה ומשפחתה בחופשה וחיכתה לזה זמן רב. יום לפני היציאה היא אמרה שהיא לא רוצה ללכת כי היא כל כך פחדה שאני אמות כשהיא איננה, לינדה אומרת לשרלין מהורהר.

לראות את אימת הילדים גרמה לה ולבעלה אוישטיין לומר לילדים בשלב מוקדם שהיא לא חולה, אלא שזה תינוק קטן בבטן שגרם לה להיות כל כך לא טוב.

- כאשר Øystein, שהיא אחות ועובדת במשמרות, יצאה לעבודה בערב, אמי או סבתא שלי נאלצו לעמוד בתור בייביסיטר. פעמים אחרות שלחתי את הבנות לחברים.

הורים גאים לשלושה ילדים: אחרי חודשים של בחילות עזות, זה מרגיש טוב שאין לתאר סוף סוף להיות מסוגל להחזיק את אמנדה בזרועותיי.תַצלוּם:אידה הוטום

- בזמן ששאר בני המשפחה יצאו לחופשת הקיץ, עברתי לגור עם אמא וסבתא שלי, כי לא יכולתי להיות לבד. לעולם לא יכולתי להשלים את ההריון האחרון אלמלא העובדה שלילדים יש אבא נפלא ונוכח לחלוטין, ויש לנו משפחה וחברים שעלו בשמחה, אומרת לינדה שרלין בתודה.

קרא גם: אלו הן מחלות ההריון השכיחות ביותר

עומס גדול

- להיות כל כך חולה במשך זמן רב זה מאמץ גדול, והחוקרים מצאו שכ-10% עם בחילות קיצוניות בהריון סובלים מבעיות פסיכולוגיות, בעוד שכמחצית מנשים הרות בריאות סובלות מכך. אבל לא בעיות פסיכולוגיות גורמות למחלת הריון קיצונית, אלא להיפך, אומרת מרן קונגלסטאד. היא פסיכולוגית עם השתלמויות בהריון, לידה ויולדות, ועובדת גם כדולה.

הנשים עלולות להיות מושפלות ומדוכאות, ולהיאבק עם מחשבות ורגשות רעים, כנראה גם בגלל איך תת תזונה מובילה לחוסר איזון בגוף ובמוח, וגם בגלל דאגות ושזה הופך להיות קשה יותר להיות בעבודה, עם חברים וחברות. מִשׁפָּחָה.

הפסיכולוגית מרן קונגלסטאדתַצלוּם:פְּרָטִי

- עם מחלת הריון קשה, אין לאישה הריון תקין וחיי יומיום תקינים. עבור חלק, זה יכול להרגיש קשה ליהנות מההריון, וחלק מוצאים שהם רוצים להפסיק את ההריון, אומרת קונגלסטאד.

- זה יכול להיות גם כואב במיוחד אם האנשים סביבך לא מבינים אותך, או על ידי משפחה או אנשי בריאות, היא מוסיפה.

עם מעט אנרגיה קשה לבצע גם משימות פשוטות בחיי היום יום, הכל הופך למאבק והאישה ההרה נאלצת בדרך כלל להתקשר חולה, לקבל עזרה מעשית בחיי היום יום וחלקן נאלצות להתאשפז בבית חולים.

- אז ברור שגם המשפחה מסביב מושפעת. זה יכול להיות כואב לראות את האדם שאתה אוהב סובל, ויכולה להיות אחריות רבה על בן הזוג לבדו, שמלבד טיפול באחים כלשהם צריך גם לעשות את כל מטלות הבית, בנוסף לעבודה ולטיפול זה חולני, מציין הפסיכולוג.

תסתכל קדימה

תקופת הבחילות הקיצוניות עלולה להיות כואבת וכואבת למחשבה לאחר הלידה, והיא עלולה להתעכב בתקופת היולדות שבה לא היו הרבה עודפים ושמחה בהריון.

- עבור רבים, זה טראומטי לבחילות קיצוניות בהריון, ומחקר אמריקאי מצא שכמעט 20 אחוז מהנשים פיתחו הפרעת דחק פוסט-טראומטית, אומר קונגלסטאד.

יחד עם זאת, השמחה יכולה להיות גדולה במיוחד כשהבחילות סוף סוף נגמרות, ולמי שחולה לאורך כל ההיריון, לידה ויולדות יכולות להיות גם משהו שהם מצפים לו במיוחד.

- אז סוף סוף נגמרה התקופה הכואבת, אבל זה יכול לקחת זמן להרגיש שוב בריא לגמרי, וגם צריך כוח להביא ילד שזה עתה נולד, אז חשוב להקפיד על מנוחה ותזונה, ועדיין לקבל עזרה טובה, מייעץ הפסיכולוג.

בחילות קיצוניות של הריון (hyperemesis gravidarum)

  • בחילות קיצוניות בהריון (hyperemesis gravidarum) פירושו שלאישה ההרה, בנוסף לבחילות הרגילות יותר, יש הקאות ניכרות ומקיאה לעיתים קרובות. זה יכול להיחווה בדומה למחלת מין במשך מספר חודשים.
  • רוב הנשים ההרות (כ-90%) חוות מחלת הריון רגילה, וייתכנו הקאות מסוימות או פרקים של הקאות, אך מעט מאוד - 1-2% - סובלים ממחלת הריון קיצונית.
  • היא מתחילה בדרך כלל בין השבוע ה-4 ל-10 להריון, ולעיתים חולפת מעצמה בין השבועות 14 ל-16, אך אצל חלקן היא נמשכת לאורך כל ההריון.
  • חלקם מטופלים בבית בתרופות, בעוד שאחרים צריכים להתאשפז בבית חולים כדי לקבל נוזלים והזנה תוך ורידי - כי כל מה שהאישה בולעת מושק שוב.
  • לא ידוע הרבה על הסיבות, אבל נראה שיש כמה. חוקרים נורבגיים גילו שאם לאם יש בחילות בוקר בתחילת ההריון, סביר להניח שגם הבת תקבל בחילות בוקר בתחילת ההריון, כך שנראה שזה גנטי בחלקו.

מקור: Maren Kongelstad, פסיכולוגית בעלת הכשרה נוספת בהריון, לידה ויולדות, ודולה

עצה של הפסיכולוג

  • חפש עזרה ותמיכה מאנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי שתקבל טיפול רפואי טוב.
  • התמקדו בעובדה שזו תקופה חולפת! תחשוב על איך היית לפני שחלת והזכיר לעצמך שאתה תחזור להיות כזה.
  • נסו לקבל את המצב כפי שהוא (טוב, כשקיבלתם את היחס הנכון) ולהיות אדיבים וטובים במיוחד לעצמכם! תן לאחרים גם להיות אדיבים ולעזור לך.
  • חשוב שבן הזוג והמשפחה מסביבך יבינו מהי המחלה, כדי שיוכלו לספק תמיכה, הבנה וטיפול טובים.
  • חפש את הסובבים אותך שתומכים בך ופוגשים אותך ואת המחלה בקבלה והבנה, תמיכה טובה ונחמה.
  • חפש עזרה מפסיכולוג או מטפל אחר אם אתה מקבל הרבה מחשבות ורגשות רעים. אין סיבה לסחוב את זה לבד. חלק מהפסיכולוגים מציעים גם ביקורי בית או טיפול בטלפון.
  • חפש עזרה מעשית בחיי היומיום, אל תשתמש באנרגיה שלך שלא לצורך.
  • תן לאחרים לבשל כדי למנוע גורם נוסף לבחילות.
  • לאכול מעט, טרי ולעתים קרובות. אל תוותרי לרדוף אחרי משהו שיורד. למרות שמה שעובד עבור מחלת הריון רגילה לרוב לא עובד, אל תפסיקי לנסות.
  • נסו לשנות את הסביבה ולהתרחק ממה שנקשר לבחילות; לחפש מקומות חדשים, ריחות חדשים ואוכל חדש - גם אם זה נמשך רק זמן קצר.
  • חפשו ושימו לב מה עושה טוב - לפחות לרגע קטן; אולי מי לימון טרי יעשו לך טוב, לפחות לזמן קצר, ריח רענן, קצת הפסקה בבחילות, אוויר צח בחדר, מוזיקה נחמדה, סרט טוב, ציפור קטנה, מבט ידידותי מהמאהב שלך , לחיצת יד מחברה , בגד קטן לתינוק שנותן מחשבות על הקטן שבבטן. ד
  • זכרו שבקצה המנהרה תפגשו את ילדכם.
  • זכרו גם שעם טיפול נכון וטוב זה לא מסוכן לכם ולתינוק, זה יהיה בסדר. יש לנו מערכת בריאות שמאוד מוכשרת בזה.
  • זכרו גם שניתן לקבל עזרה לאחר הלידה לעבד את מה שעבר עליכם, במחשבות וברגשות קשים.

מקור: Maren Kongelstad, פסיכולוגית בעלת הכשרה נוספת בהריון, לידה ויולדות, ודולה