-אם אני בסדר? כן, ואני מקווה שזה קל לראות!
מרן טרבלר יושבת על הספה בביתה באשקר מחוץ לאוסלו. כאן היא גרה עם הכלב שלה, בירק.
- אני אוהב את החורף, בעיקר בגלל שאני עושה הרבה סקי, אבל גם בגלל שהוא עומד בניגוד מוחלט לשחור שאחז בי לפני כמה שנים, אומר מרן.
היא רהוטה כמו מעטים - וישירה כמו מעטים מאוד. ככה זה מרן, אומרים מי שמכיר אותה.
- זה בהחלט נכון. אני מאוד פתוחה וקצת היפראקטיבית, לפעמים בעיקר מיועדת לסביבה, אומרת מרן.
עם זאת, השלווה שוככת כשהיא צריכה לספר משהו פרטי לגמרי - גם על עצמה וגם על אלה שהיא כל כך חיבבה, אבל נעלמו עכשיו.
- אמא, ששמה היה Vibeke, מתה מסרטן הלבלב. היא הייתה רק בת 67. עברו עשרה חודשים מהרגע שהיא חלתה ועד שלא הייתה איתנו עוד בסתיו 2020, אומרת מרן.
זה פגע בה חזק. אמא ובת עמדו צמודות זו לזו.
זמן כבד
ההתגעגעות לאמא שלה הייתה נהדרת. מרן זיהתה כמה מהרגשות הפגועים כשחוותה מוות נוסף כמה שנים קודם לכן.
- איבדתי את בן זוגי. הוא מת בזרועותי לפני שמונה שנים. כשאמא שלי מתה, זה היה יותר מדי בשבילי. איבדתי את הרצון לחיות, היא אומרת בשקט.
מארן המשיכה ללכת שנה שלמה לאחר מות אמה. אבל באוקטובר 2021, יום לפני יום ההולדת שלה, היא לא יכלה לסבול את זה יותר. היא החליטה לקחת את חייה. הדבר האחרון שהיא עשתה היה להתקשר לבריאות הנפש.
– לא רציתי להינצל, אלא שיהיה לי קול לידי כשאמות.
ניצל
האדם שאיתו דיברה בבריאות הנפש הבין שזה רציני. נמסר לאמבולנס. זה הגיע לפני שהיה מאוחר מדי. כשהיא נמצאה, היא לבשה את המגשר הסרוג של אמה ועם תמונה של בן זוגה.
- התעוררתי בבית החולים, מאוכזבת ומתביישת שאני עדיין בחיים, מספרת מרן.
זו לא הייתה הפעם הראשונה שמרן ניסתה לשים קץ לחייה. היא גם עשתה ניסיון 12 שנים קודם לכן. זה היה לפני שהיא חוותה את מותם של שני אנשים שהיו כל כך קרובים אליה. למה מרן הסתכלה על זה באפלה כל כך באותה תקופה?
אתה צריך מישהו לדבר איתו? אתה יכול לקבל עזרה כאן
ישנם מספר קווי סיוע, שירותי צ'אט וקבוצות תמיכה שבהם אתה יכול לשתף את המחשבות והרגשות שלך באופן אנונימי לחלוטין, ולקבל תמיכה, עצות והכוונה.
• בריאות הנפש: 116,123
• SOS של הכנסייה: 22 40 00 40
• טלפון אזעקה לילדים ונוער: 116 111
• צלב על הצוואר (מנוהל על ידי הצלב האדום): 800 333 21
היא מנחה אותנו למה שקשור להפרעות אכילה.
- היה לי מערכת יחסים לא בריאה עם אוכל ופעילות גופנית. זה הפך לכלוך - כבר בשנות העשרה. הייתי אובססיבית להיות רזה, לא בהכרח בריאה. הנפש שלי, או הדימוי העצמי שלי אם תרצו, עשו לי תעתועים, אומרת מרן.
עושה כבוד לאחות
האחות הגדולה מרטה מרטין סטאנג (37) היא חלק חשוב מחייה של מארן.
היא המקלט הבטוח שלי. מרטה שם בשבילי - בלי שיפוטיות. היא הייתה איתי כשהייתי מאושפזת.
במשך שנה אחת התגוררה מרן בביתם של מרטה ומשפחתה.
- זה נתן לי ביטחון, אומרת מרן, שגם איבדה את אביה שנתיים אחרי שאמה נפטרה.
האתגרים שמרן נאבקה בהם הטרידו והדאיגו את אחותה.
- נבהלתי ונבהלתי אם היא לא תענה לטלפון. זה היה כואב לראות בחורה בתחתית שלא רצתה לחיות. זה פגע בי ובשאר בני המשפחה, שכל כך אוהבים את מרן. היא תמיד הייתה חכמה, בעלת תושייה וחביבה מאוד, אומרת מרטה.
למרות שמרן בחרה להיות פתוחה לגבי האתגרים הפסיכולוגיים שלה, זו לא הפתיחות כשלעצמה, אלא הקבלה, שזה הדבר הכי חשוב עבורה.
- אני מצפה להתקבל ולהיראות כבן אדם ששווה כמו כולם. אני לא מסוכן לאחרים, למרות שניסיתי לקחת את חיי. אני עדיין מצליחה להיות אחות וחברה טובה למרות שיש לי קרבות פנימיים לנהל ואשר פחתו בעוצמתם.
למארן יש רק דברים חיוביים לומר על מערכת הבריאות הנורבגית.
- תמיד קיבלתי את העזרה שאני צריכה, תמיד טיפלו בי היטב ופגשתי בזהירות. האתגר טמון בטיפול לאחר, אומר מרן.
קרא גם (+):כשהגיע היום הגורלי, אודוואר פרסם נקודה בפייסבוק
קבוצת סקי
אחרי ניסיון ההתאבדות לפני שנתיים, היה זה צירוף מקרים שגרם למארן לעמוד על הרגליים בזמן שיא - בזכות הצעה בסף נמוך.
- עברתי תפנית מוחלטת מהרצון לסיים את חיי, לא רק לרצות להתקיים, אלא לחיות!
הודות לקבוצת הסקי של מיסיון העיר של הכנסייה בדרמן, היא מצליחה יותר מתמיד.
- הפגישה עם אותה קבוצה הייתה הפעם הראשונה שהרגשתי שהתקבלתי כבן אדם שווה על ידי אחרים, כפי שתמיד עשו המשפחה והחברים הקרובים, אומרת מרן, שהצטרפה לקבוצת הסקי רגע לפני חג המולד ב-2021.
הקבוצה בחסות "קרן הזיכרון של Vibeke Westbye Skofterud - לקידום בריאות נפשית ופיזית".
הקרן נושאת את שמו של רץ הנבחרת לשעבר שמת בתאונת אופנוע ים ב-2018, בן 38 בלבד.
במהלך אחד מאימונים של קבוצת הסקי, בירכה מארן את קריסטין ווסטבי (69), אמו של ויבקה.
קריסטין יושבת במועצת המנהלים של קרן הזיכרון.
- יצרנו קשר טוב, ומהר מאוד שמתי לב שהכימיה בינינו קיימת. ויבקה נאבקה בהפרעות אכילה, כפי שנאבקתי בחלקים נרחבים מחיי. קריסטין יכלה להבין את המצב שלי, בעוד שיש לנו הרבה מאותו חוש הומור, אומרת מארן.
תחושה מיוחדת
לא לקח הרבה זמן עד שמרן, דרך משימת העיר של הכנסייה, קיבלה את אחד מזוגות המגלשיים שבהם השתמשה וויבקה במהלך כמה מהאליפויות הבינלאומיות שלה.
- הייתי גאה והתרגשתי שקיבלתי אותם.
זה גם נתן לה חובה להיות חלק מקבוצת הסקי, שנוסעת לווסלופט ולבירקביינרנט.
היא עצמה תמיד נלקחה לטיולים על ידי הוריה. האב השתתף פעם אחת בווסלופט, בעוד שגם האם וגם האב נסעו לבירקן פעמים רבות.
- לפני שאמא חלתה, תכננו לנסוע לבירקן, מספרת מרן.
ב-2022 רצה מארן לראשונה את הוואסלופ באורך 90 קילומטר, ושבועיים לאחר מכן רצה את הבירקן. מרוץ החמישה מייל הושלם ב-5.15.47 - וזה נתן ציון כסף!
מרן יצאה לשתי הריצות יחד עם קריסטין ושאר קבוצת הסקי.
- זה היה מיוחד לעלות על המגלשיים של Vibeke - ואפילו את אמא שלה איתי במסלול. אני רוצה להגיד את זה כל כך חזק שהמגלשיים של Vibeke עזרו להציל את חיי.
מארן איבדה את אמה, בעוד קריסטין איבדה את בתה. זה יצר קשר הדוק ביניהם.
– אני מרגיש שקריסטין מילאה חלק מהחורים בליבי אחרי אמי. אנחנו עדיין שומרים על קשר, ואני בר מזל שפגשתי אדם כל כך נפלא וחם לב, אומרת מרן.
חיים חדשים
- זה לא ייאמן איזו תפנית עברו חייה של מרן. יש לה חיי יומיום חדשים לגמרי. מרן אדיבה ואכפתית. היא חזקה, אבל באותו הזמן פגיעה. היא כנה באופן משחרר, ואני גאה במארן, אומרת קריסטין ווסטבי.
היא מלאת שבחים לקבוצת הסקי של משימת העיר של הכנסייה.
- אני בטוח שיותר אנשים יוכלו ליהנות מההצעה הנמוכה הזו, שהיא גם מועילה וגם מהנה.
עבור מרן, זה היה מכת מזל. מנהלת מחלקה במשרד הבריאות הייתה ה"לוויה" שלה דרך הווסלופט. הוא היה אחד מכמה מתנדבים שליוו חלק מהרצים לאורך המסלול.
- הוא נכח בהרצאה שלי על בריאות הנפש במיסיון העירוני של הכנסייה. זמן קצר לאחר מכן התבקשתי להרצות קצרה במשרד הבריאות, מספרת מרן, שהוכשרת כעובדת סוציאלית ובעלת תואר ראשון בתזונה.
משאב
- דיברתי בהרצאה על החוויות שלי ואיזה מיקוד צריך להיות למערכת התמיכה.
ההרצאה הובילה לכך שאחד ממנהלי המחלקות במנהל הבריאות הנורבגי הציע לה תפקיד כיועצת בכירה, שבסופו של דבר הוארך.
מרן עוסקת בתחומי מניעת התאבדויות ומניעת הפרעות אכילה.
- זו עבודה מתגמלת שבה אני נהנית מהניסיון שלי ומהרקע המקצועי שלי, היא אומרת.
מרן צנועה ואסירת תודה על כך שכמה אנשים סביבה עזרו לה לעמוד על רגליה.
- יש לי את החיים שלי על המסלול הנכון. אפילו עם המטען שלי, מראים לי את האמון של מעסיק נפלא. אני מעודד את כל המעסיקים לתת לנו הזדמנות להראות גם מה אנחנו יכולים לעשות.
מרן עוסקת באאוטסיידרים צעירים, ומה ההשלכות שיכולות להיות לכך.
- אם אף אחד לא היה מעז להמר עליי, יכולתי להיות נכה במאה אחוז, ואולי בתוצאה הקיצונית להגיע למוסד. במשרד הבריאות רואים שאני משאב. הם העזו להמר עליי, אומרת מרן.
קרא גם: אינגריד ג'סינג ליבהווה: - השתוללתי
מצאו שלווה
כך עשה גם החבר שלה Øystein Slokvik (33), מורה בגימנסיה לספורט העליון של נורווגיה.
- אני מעריץ את מרן על איך שהיא שינתה את חייה. היא הייתה בדרכה לפני שנפגשנו, ויצרה לעצמה חיים בטוחים בצורה מרשימה, אומר Øystein.
מרטה שמחה גם בשביל אחותה הקטנה.
- יש לך חבר יציב ומצב חיים בטוח. אמא ואבא היו גאים בך מאוד, אומרת האחות הגדולה.
עיניה של מרן מתרוקנות כשהיא אומרת:
- אמא תמיד אמרה: "צריך למצוא שלווה בחיים". סוף סוף מצאתי את זה.
