- מדוע עלינו לשנות כדי שיאהבו אותנו או יתקבלו? עצוב שהחברה כל כך מקובעת במראה החיצוני שזה נתפס כ"מוזר" אם נציג את עצמנו באופן טבעי לחלוטין. יופי הוא יותר מסתם מראה חיצוני, אומרת מונה פוסום (54) ל-Klick.no.
למונה היו כמה תסביכים, והיא שמה הרבה מהפוקוס על מה שנראה לה "לא בסדר" במראה שלה. במשך זמן רב היא הרגישה שהיא לא יכולה לצאת ממייקאפ או לתת לשיער האפור הטבעי שלה לצמוח.
היא גם שילבה הרגל שקשה היה לשבור, שבו גם האיפור וגם צבע השיער היו נורמליים עבורה.
יום אחד היא נתקלה בקבוצת פייסבוק לנשים. הוא היה מלא בתמונות של נשים עם שיער אפור טבעי.
"נהדר להפליא", חשבה מונה, אבל בכל זאת לקח זמן עד שהצליחה לשכנע את עצמה ללכת באותה הדרך.
- אנשים נשפטים לעתים קרובות על סמך המראה שלהם, ואנחנו אוהבים להשוות את עצמנו לאחרים. למי אנחנו בעצם משתמשים ב"מסננים" האלה? האם זה בעצמנו, או שהחברה מצפה לכך מאיתנו? אומרת מונה בשאלה.
מכוסה לפריחה
כנערה צעירה היא מתאפרת כל הזמן. זה לא משהו שהיא חשבה עליו יותר מדי. כולם עשו את זה, אז גם מונה עשתה את זה.
- יש לי אקזמה אטופית ותמיד הייתי מאוד רגיש למוצרי עור שונים. זה גם גרם לכך שלפעמים חוויתי לקבל הרבה פריחות על הפנים שלי, אומרת מונה.
היא זוכרת את העידן הרוסי, כאשר היא שמה כמה שכבות של פודרה ובסיס כדי לכסות את הפריחה על פניה.
- באותה תקופה הייתי הרבה יותר לא בטוח בעצמי, והדימוי העצמי שלי היה די ירוד, מספרת מונה.
קרא גם:הרופאים חשבו שהחבורות של מלין (27) הן קרישי דם. האמת הצחיקה אותם
לזרוק את כל האיפור
מונה חשבה הרבה זמן שהיא מתאפרת לעצמה, עד שיום אחד הייתה לה התגלות קטנה.
- אני זוכרת שהתאפרתי ושאלתי את חברה שלי: "זה טוב ככה?". "אני לא רואה הבדל", הוא ענה. אחר כך הפכתי לפחזנית והתחלתי לחשוב: אם זה לא אומר לו כלום, אז זה לא צריך להיות גם בשבילי, היא אומרת.
למונה תמיד היה עור רגיש עקב אקזמה אטופית, וכבר זמן רב השתמשה במעט איפור ומעט מוצרי טיפוח על מנת לחסוך כמה שיותר על העור. זה גם היה גורם תורם מרכזי לבחירות.
לפני שנתיים החליטה מונה להפסיק את הביקורים במספרה ולתת לשיער האפור הטבעי שלה לצמוח. היא זרקה את כל האיפור שלה לפח, והמסקרה שהשתמשה בה מדי יום מאז כיתה ח' יושבת בלי נגיעה במגירת השירותים מאז.
- בהתחלה זה הרגיש מאוד מוזר. כמעט לא העזתי ללכת לחנות כי הרגשתי שאני נראית מאוד עייפה. ואז חברה אמרה לי: "יש לך ניצוץ בעיניים, וזה נראה טוב. אתה לא צריך איפור." ואז הבנתי שלהרגיש טוב עם עצמך זה מה שחשוב. אנחנו לא צריכים איפור כדי להדגיש את הזוהר הטבעי שלנו, אומרת מונה.
גם למונה נאמר: "את לא מתכוונת להתרענן קצת?".
- זה היה ממש בהתחלה, אבל חוץ מזה קיבלתי המון תגובות חיוביות ושבחים מהחבר שלי, אומרת מונה.
דימוי עצמי מחוזק
מאז שגזרה את האיפור, היא חשה יותר חופש וביטחון עצמי.
- זה חופש עצום להיות עצמו ולעמוד בעצמו. מעולם לא הייתי בטוח יותר בעצמי, אומרת מונה וממשיכה:
- זה כנראה מגיע עם הגיל, אבל זה נחמד שהגעתי לנקודה בחיי שיש לי דימוי עצמי טוב. אני מקבל את עצמי, ולמדתי לדעת "מי אני". אני הרבה יותר מהמראה שלי. אני אמא, עובדת ואישה, ושם אני מחזקת את הדימוי העצמי שלי.
כיום, מונה לא משתמשת בשום מוצרי טיפוח או בושם.
- אני מאוד רגיש לריחות, ואז אני לא יכול לשאת להסתובב ולהריח את הבושם של עצמי. אני עובדת בפעוטון ורוצה להימנע ולהשתמש בבושם למען הילדים שעלולים להגיב לזה, היא אומרת.
מונה מאמינה שהאידיאלים של היום של יופי יכולים להזיק, במיוחד לנערות צעירות יותר.
- יש הרבה התמקדות ביופי חיצוני, שרבים משיגים אותו באמצעות פעולות קוסמטיות וריטוש תמונות. זה מפחיד כי זה לרוב אידיאל יופי לא מציאותי, היא אומרת.
מונה מוצאת שזה מפחיד שאנחנו מאמצים את היופי הטבעי שלנו במידה פחותה, ושרבים נאבקים לקבל את מי שהם.
- עצוב שהפך ל"נורמלי" לשנות את המראה שלנו. אני לא שופט אף אחד וחושב שהכי חשוב שתהיה מרוצה מעצמך. אבל יופי הוא לא רק מראה צעיר או 'חסר פגמים'. יופי עוסק גם הרבה בפנים - מי אנחנו כאדם, ושאנחנו טובים ואדיבים, היא אומרת.
התיק נדון לראשונה על ידי KK.no.
קרא גם: (+)הרשיתי לעצמי להשתכנע לניתוח פלסטי על ידי בעלי. התכוונתי להתחרט על זה
אידאלי היופי של היום
אינגלה לונדין קוולם היא פרופסור במחלקה לפסיכולוגיה, וחקרה במשך מספר שנים דימוי גוף, יופי ואידיאל גוף. בתרבויות שונות, ישנה הסכמה רבה לגבי מהו פנים מושך.
- יש עיניים גדולות, סנטר קטן, אף קטן ולחיים מסומנות מעט. אנשים רבים חושבים שעור ללא רבב הוא חשוב. זה סימן שאתה בריא וצעיר, היא אומרת ל-Klick.no.
קוולם רואה נטייה ברורה שבה יותר אנשים מתאפרים כדי להדגיש מאפיינים שונים של המראה שלהם, כמו גם להשתמש בפעולות קוסמטיות כדי להתאים את הגוף ו/או המראה שלהם.
- רבים המושפעים מהאידיאלים משתמשים אפוא באיפור, במוצרי יופי ובפעולות קוסמטיות כדי להתקרב לאידיאל היופי, היא אומרת.
היא מציינת שאנשים רבים לא מודעים למה יש להם אידיאלים ליופי שהם עושים, ולמה הם, למשל, משתמשים באיפור על בסיס יומיומי.
- אנשים רבים למדו דרך הגדילה מה נתפס כנחמד ומה לא, וזה גם הופך להרגל. למשל, להתאפר זה משהו שרוב האנשים עושים כל יום מבלי לחשוב על זה הרבה. מכיוון שאת מתאפרת כמעט כל יום, את תרגישי אחרת כשתבטלי את האיפור. אנחנו מציגים כמה הרגלים שיכולים להיות קשה לשנות, אומר קוולם.
המדיה החברתית משפיעה על אידיאל היופי
קוולם מאמין שהמדיה החברתית משפיעה על אידיאל היופי שלנו, ויכולה להוביל לכך שיותר אנשים ידאגו יותר למראה החיצוני של עצמם.
- כשאתה גדל עם מדיה חברתית, שהיא תקשורת דו-כיוונית, אתה רואה איך אחרים מעירים גם על המראה שלך וגם על זה של אחרים. כך אתה לומד את מה שאחרים תופסים כיפה ויפה.
עוד היא מציינת שעדיין קיימים הבדלים במידה שבה אדם לוקח את זה והופך אותו לאידיאל של עצמו.
- שתי בנות יכולות להסתכל באותה פרסומת ולהסכים שהאישה שהן מסתכלות עליה יפה. אבל אחד מהם עלול לחשוב, "אוי, עכשיו אני צריך לרדת במשקל ולשנות את המראה שלי", בעוד השני עלול לחשוב, "היא יפה, אבל זה לא קשור אליי", אומר קוולם.
- אם נשים צעירות אינן בטוחות לגבי המראה החיצוני שלהן, יש להן סיכוי גדול יותר לפנות לאתרים שיכולים לחזק את חוסר הביטחון הזה. זה הרבה על איפה אנחנו נמצאים ברשתות החברתיות, היא מוסיפה.
הפרופסור מאמין שלעתים קרובות אנו שואפים לאידיאל יופי לא מציאותי.
- למעשה, 60 אחוז מהנשים אינן מרוצות מהגוף שלהן. אבל רבים מאידיאלים היופי הללו קשים להשגה. למעט מאוד מאיתנו יש גוף מסלול, שהוא אידיאל הרזון, או גוף של קים קרדשיאן שדומה לאידיאל המיני שמורכב משדיים גדולים, מותניים צרים וישבן גדול, אומר קוולם.
הפנים הם בעצם מה שנשים הכי מרוצות ממנו.
- סקר שערכנו הראה שרק 12 אחוז מהנשים בגילאי 40-49 אינן מרוצות מהפנים שלהן, וכ-18 אחוז היו לא מרוצות מהמראה שלהן בכללותו, אומר קוולם.
בתקופה האחרונה יש גם תרבות נגד שמקדמת יותר מהטבעי. לדוגמה, המפורסמות פמלה אנדרסון ומישל פייפר שיתפו תמונות ללא איפור של עצמן. ראינו גם טרנד הולך וגדל של מסלולים מלאים בדגמים בגדלים וצורות שונות.
- מתחילים להיות כמה קולות מנוגדים שמקדמים יותר מהטבעי שמעזים לפרסם תמונות של עצמם ושל גופם באופן טבעי לחלוטין. לעתים קרובות לוקח הרבה זמן עד שאתה מקבל שינויים משמעותיים בחברה. אידיאלים אלה של יופי שיש לנו מושרשים מאוד, ולכן קשה להפוך אותם, אומר קוולם.
קרא גם:ג'ינה (26): - תוך שנתיים בלבד עליתי 14 קילו
יותר בטוח עם הגיל
אנשים רבים אולי חושבים שאת נהיית יותר חסרת ביטחון לגבי המראה שלך עם הגיל, כי את מקבלת יותר קמטים וגוף רפוי יותר, אבל נשים בבגרות יותר מרוצות מהמראה שלהן.
- הם מגיעים למצב שהם חושבים: "עכשיו אני כבר לא טורח לטרוח, יש דברים אחרים שיותר חשובים. אני ממילא לא יכולה לעשות שום דבר בנוגע להזדקנות", היא אומרת וממשיכה:
- כשאתה מגיע לגיל מסוים אתה מחזק את הדימוי העצמי שלך בתחומים אחרים. אתה מוצא יותר ערך בלהיות אמא, מאהב, ואיך אתה מתפקד בתחביב שלך ובמקצוע שלך.
- אבל בתור אדם צעיר לא הספקת לעשות הרבה, אז אתה מהר מהר לשפוט את עצמך ואחרים על דברים שטחיים כמו: מי יפה? היא מוסיפה.
אנשים רבים בונים דימוי עצמי שהוא יותר מאשר איך שהם נראים.
מי שיש לו בן זוג גם רגוע יותר לגבי המראה שלו מאשר מי שמחפש בן זוג.
- זה נובע בעיקר מהעובדה שמערכת היחסים בין בני הזוג בנויה על בסיס חזק יותר מהמראה החיצוני, ושבן הזוג ראה אותך לא פעם בכל השלבים והמסגרות השונות ועדיין אוהב אותך, מסכם קוולם.
