קיבל את ההתקף הראשון שלו בגיל שמונה
- החרדה היא משהו שאני כנראה אמות איתו, אבל אני לא חושב שאמות מזה
מנהלת התוכנית Jannecke Weeden חיה עם חרדה מאז שהייתה בת שמונה, אבל עם חבר חדש יש לה עכשיו יותר מהרגעים הטובים. - מגיפת הקורונה היא תקופה קשה למי שמבודד ולבד עם חרדה, היא אומרת.
במשך מספר שנים, המנחה Jannecke Weeden (43) לקחה את צופי הטלוויזיה הנורבגית לבתים מקטגוריות שונות בתוכניות כמו "החדר המכוער של נורווגיה", "פניני הצפון" ו"תצוגה סגורה".
האביב הזה, בן ה-43 יצר עיצוב פנים בעצמו וניסה את כוחו כארון בסדרת הריאליטי של TV 2 "Drømmehytta".
- אני עצמי חושב שאני מאוד שימושי, אבל אולי מרגיש שקצת נאלצתי להתעניין בפנים בגלל שיצרתי כל כך הרבה תוכניות עיצוב פנים. ואז אתה מקבל עין לדברים. שמתי לב מה אני אוהב, והעניין שלי בעיצוב פנים הפך לחלק ממני דרך העבודה. זה לא היה בראש שלי כשהתחלתי את זה, היא אומרת.
חשבתי שזה מסוכן לחיות באוסלו
Jannecke גדל באי הקטן Husøy שמחוץ לטונסברג וכצעיר התעסק יותר בבעיטת כדורגל עם הבנים ובבניית דברים מאבן וחבל בסקאוט - מאשר לחשוב על קישוטים ופנים.
כאדם החיצוני האמיתי שהיא, היא לקחה את 'כאן ועכשיו' לאחד ממקומות החלומות שלה באוסלו.
- מרחץ הים Bygdøy הוא הכי קרוב שאני יכול להגיע למשהו שנראה קצת כמו גן העדן של ילדותי - באזור הקרוב שלי. אני גאה להיות בת אי, למרות שלא הייתי בהכרח אחת שגדלתי. חשבנו שזה מסוכן לחיות באוסלו. חשבתי שאי אפשר לגור בדירות כל כך קטנות. עכשיו אני גרה ב-80 מ"ר בשנה ה-16 עם שני ילדים, אז אפשר להחליף, היא צוחקת.
קרא גם:Gunhild Stordalen: - אני גרה לבד ומתעוררת מאושרת כל יוםז
בשל כללי בקרת הזיהום, Jannecke שהה הרבה בבית בחודשים האחרונים. בדירה בפרוגנר, הצטרף אליה החבר החדש יחסית שלה עלל (51) - ולימדה את ילדיה כספיאן (12) ואליאס (16). יחד עם זאת, היא הייתה להוטה לשמור על רמת הפעילות.
- בהתחלה היה קר ונורא, ואז עשינו הרבה "דברים פיזיים" בצורת יוגה ואימונים ביתיים. עכשיו, כשמזג האוויר התחמם, השתפרנו ברכיבה על אופניים בטיולים. היינו בלינה ביער יחד עם עוד מיליון אנשים. אנחנו טובים ביציאה כשמזג האוויר טוב, היא אומרת.
הייתה חרדה מגיל שמונה
נערת Husøy חיה עם הפרעות חרדה ופאניקה מאז שהייתה בת שמונה, ולכן היא דואגת לשמור על גופה בכושר גופני טוב.
לאחר שחטפה התקף חרדה בשידור חי ב"בוקר טוב נורבגיה" בינואר 2018, היא הפכה - מבלי שזו התוכנית - לסוג של דוברת של הפרעות חרדה.
בסתיו האחרון הוציאה את הספר "Noen ganker er jå redd", בו היא מדברת עם אנשים במצבי עבודה וחיים שונים על פחדים וחרדות שרוב האנשים יכולים לחוות במהלך החיים.
כעת Jannecke מאמין שהבידוד שרבים חיו איתו במהלך מגיפת הקורונה פירושו שלרבים יש ימים קשים במיוחד.
- אני לא חושב שהבידוד טוב לאף אחד. הצורך לעזוב את העבודה, לבודד את עצמך, לא להרגיש צורך ולא לנהל שגרה - כל זה לא טוב. אם כבר יש לך חרדה, הייתי חושב שזה החמיר עבור אנשים. כנראה שאין שום דבר טראומטי בלהיות במצב הלא נורמלי הזה, אבל הוצאת מהשגרה, אני חושבת, יכולה לעשות משהו שלילי לנפשם של הרוב המכריע של האנשים - גם אלה שלא נאבקו בחרדה קודם לכן, היא ממשיך.
קרא גם:קארן מארי אלפסן תפרוש בקרוב אחרי 40 שנה ב-NRK: היא לא רוצה לחשוב על זה בכלל
פחד לא הגיוני הוא גרוע יותר
הפרעת החרדה של Jannecke פירושה שהיא יכולה לחוות פחד לחלות, אך מגיפת הקורונה לא הובילה להגברת חרדה בריאותית.
- לא התייחסתי בקלות למגיפה, ועמדתי בכל הכללים. אבל באופן אישי, לא פחדתי לחלות בקורונה יותר מאשר מהתקף לב ברחוב הפתוח. הסיכוי שאקבל התקף לב קלוש עכשיו, אבל מדי פעם הגוף שלי מתעתע שגורמים לי לחשוב שמשהו לא בסדר איתי. אני חווה את הפחד הבלתי רציונלי הזה כגרוע יותר כי אין פתרון לבעיה. הפחד הרציונלי מפסיק כאשר: "כן, אז אני אקבל קורונה", ואז יכול לטפל במערכת הבריאות.
בת ה-43 מדגישה שכל אדם עם חרדה חווה אותה בדרכו.
היא גם להוטה להראות שחרדה היא לא משהו שאתה בהכרח צריך לצאת ממנו, אלא משהו שאתה יכול ללמוד לחיות איתו - מבלי שזה יהפוך אותך לאדם שלא יכול להיות חלק פעיל בחברה.
- הבנתי שחרדה זה משהו שאני כנראה אמות איתו, אבל אני לא חושב שאמות מזה. אני ממש מפחדת, ויש לי תקופות שהם לא נוחות להפליא, אבל מעולם לא נכנסתי לדיכאון. אני יכול לצחוק על זה, גם כשהוא בכי גרוע. אני חושב שזה מזל ואולי ייחודי עבורי. יש הרבה אנשים שכותבים לי שהם לא יודעים איך להתמודד עם החיים עם זה. אחר כך אני נוטה לומר שהרבה יותר טוב להתמקד ברגעים בחיים שבהם החרדה לא קיימת. אם הרגעים האלה מעטים מאוד לפרק זמן מסוים, הם לפחות שם.
החבר הוא האדם האהוב החדש
בשנה האחרונה היו ל-Jannecke הרבה רגעים טובים. לאחר שניתחה פציעת גב בחורף שעבר, התקפי החרדה מתרחשים בתדירות נמוכה יותר - ומאז שפגשה את החבר שלה Pål, היא חייכה לעתים קרובות יותר.
- מצאתי אדם אהוב. הוא לקח אותי להרבה מהרגעים שלמדתי להעריך. מצאתי מישהו שיש לו תחומי עניין מאוד דומים לעצמי. הוא מאוד חיובי, ואומר "כל הכבוד" בצורה מאוד יפה. זה גורם לי לחשוב: "כן, אולי זה היה כל הכבוד" אם סיימתי אימון או סיימתי מסלול טיפוס. ואז הוא מצטרף לדברים המוזרים שיש לי לעשות, כמו ללכת למקום לראות את השקיעה - רק כדי לצפות בשקיעה - ואז לנסוע חזרה הביתה, היא מחייכת.
קרא גם:- הייתי בת 16 כשנכנסתי להריון עם הפלירט הקיץ. כולם קיבלו כמובן מאליו שאעשה הפלה
ביקשו לצאת לדייט בפעם הראשונה
Jannecke סיימה נישואים של 17 שנים ב-2017, ולכן הייתה לה ניסיון מועט בדייטים כשהיא הכירה את Pål דרך היכרות משותפת.
- לא הייתי בדייט כל חיי. הכרתי את הגבר שאיתו יש לי ילדים כשהייתי בן 23. אני חושב שהלכנו לראות את "מועדון קרב" בקולנוע. אחרי הכל, אין דייט ללכת ולראות את בראד פיט חוטף מכות. הוא פשוט עבר די מהר, אז אני רוצה לטעון שלא יצאתי לדייט, היא צוחקת.
לכן זה היה נהדר במיוחד כשאיל עלתה למגרש וביקש ממנה לצאת לדייט.
- הכרתי את "האיש האהוב" הרבה לפני שהוא שאל את הילדים שלי אם זה בסדר שהוא יזמין אותי לדייט. זה היה מאוד נחמד. שאלתי גם את הבנים, כשהוא לא היה שם, אם הם חושבים שזה בסדר שאצא לדייט בגרפסנקולן עם עלל - שבאותה תקופה היה באמת רק חבר. אחד מהם אמר: "אמרת כן, אמא?". השני אמר: "כן, נחמד מאוד". אז הוא התקבל מההתחלה, היא מחייכת קצת בביישנות.
קרא גם:הייתי בן 40 וגרוש טרי. ואז אמא אמרה משהו ששינה הכל
- אתה נראה מאוד מאוהב?
כן. זה מאוד נחמד להרגיש קצת רפרוף בלב כשמישהו חוזר הביתה מהעבודה. אני ממש גרוע בלדבר על דברים כאלה. אני לא באמת אדם כזה "דביק", צוחק ג'אנקה.
