האם התעלמת ממנו ועוקפת אותך במקום העבודה? או אולי לעג על ידי בן זוג?
אז ככל הנראה נחשפת לטכניקות שליטה.
טכניקות השלטון הנפוצות ביותר
בשנת 1979 הגדירה פרופסור בריט Ås את מה שלדעתם היו חמש טכניקות השלטון הנפוצות ביותר וזיהה את המתרחש וכיצד הוא מנוסה כשמשתמשים בו.
מאז, הנושא נדון ונכתב עליו, והטכניקה של ימינו היא מושג שרוב האנשים מכירים.
אך האם עדיין מדובר באותן טכניקות שלטון הנפוצות ביותר, אפילו בחברה של ימינו?
- אף על פי שהחברה משתנה, הדינמיקה של ארה"ב האנשים בינינו דומים למדי, היא באה לידי ביטוי רק בצורה שונה במקצת ממה שקרה קודם לכן ובאמצעות ערוצים אחרים.
זה נאמר על ידי סיגריד סולונד, עיתונאית, סופר ומנהל התוכנית ב- NRK. היא כתבה בעבר את הספר "טכניקות שליט - שימושיות וחסרות רחמים" בנושא, ומאמינה כי טכניקות השלטון הנפוצות ביותר זהות כל הזמן.
- ללעג, בלתי נראה ולסגור אחרים מתוך אחדות ומידע הוא ככל הנראה פירושו שאנשים רבים הולכים, במודע או באופן לא מודע, היא מסבירה עוד יותר.
קרא גם:לכן, קפה יכול להיות טוב בשבילך
עוסק בכוח
טכניקות אמיתיות משמשות לרוב לערער או להשפיל.
אבל מה אנשים באמת מנסים להשיג באמצעות טכניקות אלה?
- טכניקות סרגל עוסקות רבות בכוח, להשיג כוח על חשבון אחרים ולשלול כוח אחר של כוח אחר. אני גם מנסה לתאר טכניקות שלט בזירות בהן מדובר בסוג של כוח שאינו פוליטי או חסכוני. לדוגמה, במערכות יחסים בינאישיות בהן יש איזון כוח מוטה, בו חלקם משתמשים בטכניקות שליטה כדי להשיג השתלטות רגשית על אחרים, אומר סולונד.
לפסיכולוג ומפתחת המנהיגות קריסטין אנג, בעל ניסיון כפסיכולוג ארגוני והשתתף בוויכוחים בנושא.
היא אומרת שהשימוש בטכניקות שליטה הוא פשוט יותר נפוץ ממה שרבים חושבים.
- כשמדובר בטכניקת שליטה, אנו מדברים לעתים קרובות על מה משהו מיוחד שרק אנשים עושים. זה לא. השימוש בטכניקות שליטה מתרחש בכל מקום. במשפחה, בבית ובמקום העבודה. אנו כל הזמן מנסים להשפיע זה על זה כדי להשיג משהו. זה מרכזי בתפקיד המנהיגות, כקולגה וכמורים; שאנחנו רוצים להשפיע על רצונו של זה, היא אומרת.
היא מסבירה עוד כי המונח מוזכר כמעט אך ורק במובן שלילי, אך ניתן לראות אותו גם בפרספקטיבה אחרת.
- היכולת להשתמש בטכניקות שליטה היא למעשה תכונה חשובה ויכולה להיות אסטרטגיית התמודדות שימושית. עלינו להיות מסוגלים להזיז דברים, לראות הן בפרספקטיבה בקריירה והן בפרספקטיבה של ניהול חיים, היא ממשיכה.
עם זאת, זה הופך להיות מסובך יותר כאשר משתמשים בטכניקות שליטה באופן מניפולטיבי הרסני וישיר.
- השימוש בטכניקות שליטה הופך לבעייתי כאשר אנו משפילים אנשים אחרים במרדף אחר היתרונות וכאשר הם מתקשרים עם תחושת מופרים או מושפעים בדרכים המשפיעות על ההבנה העצמית שלהם. אין להשתמש בטכניקות אמיתיות באופן שגורם לאנשים אחרים לפסיבי או גורם להם לאבד שליטה על מצבם שלהם. ואז אנשים חולים, מסביר אנג.
קרא גם: (+)דבריו של גונהילד טלטלו את כל נורבגיה: - הסערה שסביבי עדיין לא השתקתה לחלוטין
- יכול להיות הרסני ביותר
נחשף לטכניקות שליטה יכול לעורר רגשות רבים ושונים אצל האדם שנחשף, במיוחד מכיוון שקשה להיות קשה להגדיר את המצב.
- מי שמשתמש בטכניקות כאלה על אחרים, למשל בעמדת מנהיגות, אינו טיפשי. לכן זה נעשה לרוב בצורה עדינה. אתה עלול לקבל תחושה שמשהו מתרוצץ, אבל אתה לא יכול לשים את האצבע על מה שהוא, היא אומרת.
זה יהיה גם תלוי אישי כיצד אנו מטפלים במצבים כאלה.
- זה נמשך חוסן, זהות וחוויה של הערכה עצמית. ניסיון קודם של נעלב יכול להיות גורם פגיעות שיכול לעזור למישהו המאופיין יותר בכך שהוא נחשף לטכניקות שליטה. רובם ימנעו מהגדרת עצמם כקורבן. לכן ניתן לראות שאנשים מאשימים את עצמם במצב כזה ולחשוב מחשבות כמו "מדוע אני לא יכול פשוט לומר?", אומר אנג.
סולונד מסביר שטכניקות שלט יכולות להיות מעיקות לעיתים קרובות לאדם שנחשף.
- אם טכניקת השלטון פוגעת ועובדת היא יכולה להיות מכבידה מאוד. כל מי שנחשף לזה מרגיש טיפש וקטן מבלי להבין מה קורה, וקשה להחזיר. אם זה משמש באופן קבוע ושיטתי, למשל על ידי סך הכל בעבודה, זה יכול להיות הרסני ביותר, היא אומרת.
קרא והיה מוכן
- אבל איך אנחנו באמת יכולים לשפץ את עצמנו כדי לחשוף ולהתמודד עם טכניקות השלטון המשמשות נגדנו?
- הדבר החשוב ביותר הוא לזהות אותם. קרא את הטכניקות הנפוצות ביותר ונסה לנתח אם זה מה שהוציא אותך במצבים קודמים. אתה יכול גם לדבר עם אחרים על חוויות דומות. זה מסיר את הבושה והרגשה שאתה שם משהו לא בסדר, מסביר סולונד.
היא מאמינה שלהיות מוכנה יכולה להועיל כשאתה במצב בו משתמשים בטכניקות שלט.
- היו מוכנים כשתדעו שהם יכולים להופיע, או על סמך מצבים שבהם משהו עומד על כף המאזניים, או בגלל שחווית בעבר התנהגות רעה מצד האדם שאתה הולך לפגוש. הכירו את הרגשות שצצים ומנסים לשים את האצבע מדוע הם באים. אם אתה מצליח לעלות על זה, אולי הערה תגובה שמראה שאתה רואה מה קורה - אז אתה תהיה אדון המצב, סולונד ממשיך.
קרא גם: (+)כלפי חוץ אנו מופיעים כחברות אבל אף אחד לא יכול לדעת את האמת לעולם
שניהם משמשים נשים וגברים
בשנות השבעים שלט בריט ÅS טכניקה כמשהו שנשים נחשפו לגברים ולא להפך.
אנג מאמין כי יש לראות את הערכות הזמן סביב השימוש בטכניקות שליטה בפרספקטיבה שוויונית.
יש לראות את הערכת הבירט Ås בטכניקות השלטון בשנות ה -70 בפרספקטיבה שוויונית שהייתה אז בזמן. לפיכך היא כתבה הכי הרבה על איך גברים באותה תקופה היו עם נשים. זה היה חשוב לתהליך המודעות העצמית של הנשים ושחרור. אם תסלק את נקודת המבט הזו, הייתי אומר שחשוב לא פחות לשני המינים להרהר כיצד להשתמש בטכניקות שליטה בעצמך, היא אומרת.
עם זאת, היא מאמינה שיש הבדלים באופן השימוש בטכניקות השלטון.
- אני חושב שהדרך בה משתמשים בטכניקת השלטון שונה בהשוואה בין נשים וגברים. אני גם חושב שיש הבדל כיצד להשתמש בהם מעל חלק מאותם מין או מין השני. בחירות מודעות פחות או יותר להשתמש בטכניקות שלט אסטרטגיות, כדי להשיג משהו, משמשות ככל הנראה על ידי גברים ונשים כאחד, היא אומרת.
סולונד גם מאמין שטכניקות השלטון עוברות כיום יותר על פני מגדר מבעבר.
- לפני ארבעים שנה, הרבה יותר גברים מאשר נשים היו בעלי כוח. לפיכך, לעתים קרובות גברים שניסו למנוע מנשים להגיע למילה, להיראות ולקבל כוח והשפעה. כיום יש לנו חברה שווה יותר, וטכניקות השלטון יכולות לחצות מגדר או בין שניים מאותו המין, היא אומרת.
היא מאמינה כי ההבדלים באופן השימוש בטכניקות השלטון על פני המגדר, צריכים לגרום לנו להמשיך להיתפס ולנתן מקום לתמרון על סמך איזה מגדר יש לנו.
- לדוגמא, אישה יכולה להשתמש בדמעות ורגשות, גם הם באופן לא מודע, כדי לעבור את רצונה. זה ייתפס אחרת לחלוטין מגבר. גברים, לעומת זאת, יכולים להשתמש, למשל, בגודל פיזי או בלחיצת יד מוחצת מאוד כדי לסמן את כוח הכוח, מסיים את סולונד.
